Alamin ang laman ng plato mo

sopas ng gulay na may mga piraso, binawasan ang sodium

Calories at mga nutrisyon

binawasan ang sodium, de lata, handa nang ihain

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.2 g

Carbs9.2 g

Taba0.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 50 kcal —
Protina 1.2 g 2%
Carbohydrate 9.2 g 3%
Taba 0.5 g 1%
Saturated fat 0.2 g 1%
Hibla 1.1 g 4%
Asukal 2.8 g —
Sodium 138 mg 6%
Cholesterol 1 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 58 µg 6%
Bitamina C 0.7 mg 1%
Bitamina D 0 µg 0%
Bitamina E 0.18 mg 1%
Bitamina K 6.2 µg 5%
Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
Niacin (B3) 0.61 mg 4%
Pantothenic acid (B5) 0.22 mg 4%
Bitamina B6 0.07 mg 4%
Folate (B9) 10 µg 3%
Bitamina B12 0.02 µg 1%
Choline 10.6 mg 2%

Mga mineral

Calcium 25 mg 2%
Iron 0.4 mg 2%
Magnesium 12 mg 3%
Phosphorus 28 mg 2%
Potassium 349 mg 7%
Zinc 0.24 mg 2%
Copper 0.05 mg 5%
Manganese 0.09 mg 4%
Selenium 0.8 µg 1%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	50	1.2 g	9.2 g	0.5 g
1 bahagi	240 g	120	2.8 g	22 g	1.2 g
2 bahagi	480 g	240	5.6 g	44 g	2.4 g
½ bahagi	120 g	60	1.4 g	11 g	0.6 g
3 bahagi	720 g	360	8.4 g	66 g	3.7 g
4 bahagi	960 g	480	11 g	88 g	4.9 g
50 g	50 g	25	0.6 g	4.6 g	0.3 g
150 g	150 g	75	1.7 g	14 g	0.8 g
200 g	200 g	100	2.3 g	18 g	1 g
250 g	250 g	125	2.9 g	23 g	1.3 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa sopas ng gulay na may mga piraso, binawasan ang sodium

Ilang calories ang nasa 100 g ng sopas ng gulay na may mga piraso, binawasan ang sodium?

Ang 100 g ng sopas ng gulay na may mga piraso, binawasan ang sodium ay may 50 kcal, 1.2 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (240 g) ng sopas ng gulay na may mga piraso, binawasan ang sodium?

Ang 1 bahagi (240 g) ng sopas ng gulay na may mga piraso, binawasan ang sodium ay may 120 kcal, 2.8 g na protina, 22 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (480 g) ng sopas ng gulay na may mga piraso, binawasan ang sodium?

Ang 2 bahagi (480 g) ng sopas ng gulay na may mga piraso, binawasan ang sodium ay may 240 kcal, 5.6 g na protina, 44 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (120 g) ng sopas ng gulay na may mga piraso, binawasan ang sodium?

Ang ½ bahagi (120 g) ng sopas ng gulay na may mga piraso, binawasan ang sodium ay may 60 kcal, 1.4 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (720 g) ng sopas ng gulay na may mga piraso, binawasan ang sodium?

Ang 3 bahagi (720 g) ng sopas ng gulay na may mga piraso, binawasan ang sodium ay may 360 kcal, 8.4 g na protina, 66 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (960 g) ng sopas ng gulay na may mga piraso, binawasan ang sodium?

Ang 4 bahagi (960 g) ng sopas ng gulay na may mga piraso, binawasan ang sodium ay may 480 kcal, 11 g na protina, 88 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng sopas ng gulay na may mga piraso, binawasan ang sodium?

Ang 50 g ng sopas ng gulay na may mga piraso, binawasan ang sodium ay may 25 kcal, 0.6 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng sopas ng gulay na may mga piraso, binawasan ang sodium?

Ang 150 g ng sopas ng gulay na may mga piraso, binawasan ang sodium ay may 75 kcal, 1.7 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 174071 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla