Alamin ang laman ng plato mo

Somen (pansit na Hapones)

Calories at mga nutrisyon

luto

131
calorieskcal bawat 100 g
Protina4 g
Carbs28 g
Taba0.2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 131 kcal —
  • Protina 4 g 8%
  • Carbohydrate 28 g 10%
  • Taba 0.2 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Sodium 161 mg 7%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0.1 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.17 mg 3%
  • Bitamina B6 0.01 mg 1%
  • Folate (B9) 2 µg 1%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 8 mg 1%
  • Iron 0.52 mg 3%
  • Magnesium 2 mg 0%
  • Phosphorus 27 mg 2%
  • Potassium 29 mg 1%
  • Zinc 0.22 mg 2%
  • Copper 0.03 mg 3%
  • Manganese 0.25 mg 11%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1314 g28 g0.2 g
1 bahagi176 g2317 g49 g0.3 g
2 bahagi352 g46114 g97 g0.6 g
½ bahagi88 g1153.5 g24 g0.2 g
3 bahagi528 g69221 g145 g1 g
4 bahagi704 g92228 g194 g1.3 g
50 g50 g662 g14 g0.1 g
150 g150 g1976 g41 g0.3 g
200 g200 g2628 g55 g0.4 g
250 g250 g32810 g69 g0.5 g

Mga tanong tungkol sa Somen (pansit na Hapones)

Ilang calories ang nasa 100 g ng Somen (pansit na Hapones)?

Ang 100 g ng Somen (pansit na Hapones) ay may 131 kcal, 4 g na protina, 28 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (176 g) ng Somen (pansit na Hapones)?

Ang 1 bahagi (176 g) ng Somen (pansit na Hapones) ay may 231 kcal, 7 g na protina, 49 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (352 g) ng Somen (pansit na Hapones)?

Ang 2 bahagi (352 g) ng Somen (pansit na Hapones) ay may 461 kcal, 14 g na protina, 97 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (88 g) ng Somen (pansit na Hapones)?

Ang ½ bahagi (88 g) ng Somen (pansit na Hapones) ay may 115 kcal, 3.5 g na protina, 24 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (528 g) ng Somen (pansit na Hapones)?

Ang 3 bahagi (528 g) ng Somen (pansit na Hapones) ay may 692 kcal, 21 g na protina, 145 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (704 g) ng Somen (pansit na Hapones)?

Ang 4 bahagi (704 g) ng Somen (pansit na Hapones) ay may 922 kcal, 28 g na protina, 194 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Somen (pansit na Hapones)?

Ang 50 g ng Somen (pansit na Hapones) ay may 66 kcal, 2 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Somen (pansit na Hapones)?

Ang 150 g ng Somen (pansit na Hapones) ay may 197 kcal, 6 g na protina, 41 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 168909 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla