Alamin ang laman ng plato mo

Skipjack tuna

Calories at mga nutrisyon

skipjack (aku), inihaw o niluto sa hurno

132

calorieskcal bawat 100 g

Protina28 g

Carbs0 g

Taba1.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	132	28 g	1.3 g
50 g	50 g	66	14 g	0.6 g
150 g	150 g	198	42 g	1.9 g
200 g	200 g	264	56 g	2.6 g
250 g	250 g	330	71 g	3.2 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Skipjack tuna?

Ang 100 g ng Skipjack tuna ay may 132 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Skipjack tuna?

Ang 50 g ng Skipjack tuna ay may 66 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Skipjack tuna?

Ang 150 g ng Skipjack tuna ay may 198 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Skipjack tuna?

Ang 200 g ng Skipjack tuna ay may 264 kcal, 56 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Skipjack tuna?

Ang 250 g ng Skipjack tuna ay may 330 kcal, 71 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3166 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla