Alamin ang laman ng plato mo
Sandwich na tinapay na polar
Calories at mga nutrisyon
ham at keso, nakabalot
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 266 kcal —
- Protina 11 g 21%
- Carbohydrate 27 g 10%
- Taba 12 g 16%
- Saturated fat 6.1 g 31%
- Hibla 2.3 g 8%
- Asukal 5.3 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 11 g | 27 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5.3 g | 14 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 16 g | 41 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 21 g | 54 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 26 g | 68 g | 31 g |
Mga kahawig na pagkain
- Toast na ham at kesi sandwichnakabalot na nang maaga253 kcal / 100 g
- Sandwich na baguette na may ham at kesong emmentalnakabalot na nang maaga284 kcal / 100 g
- Club sandwichtinapay na wholemeal, ham at hilaw na gulay, nakabalot na197 kcal / 100 g
- Keso na may hammay breadcrumbs, prepacked262 kcal / 100 g
- Sandwich na rolyo na may ham at kesotinapay na rolyo, may lutong ham at mozzarella cheese256 kcal / 100 g
- Pizza na may ham at kesonakabalot nang maaga228 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sandwich na tinapay na polar
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sandwich na tinapay na polar?
Ang 100 g ng Sandwich na tinapay na polar ay may 266 kcal, 11 g na protina, 27 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sandwich na tinapay na polar?
Ang 50 g ng Sandwich na tinapay na polar ay may 133 kcal, 5.3 g na protina, 14 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sandwich na tinapay na polar?
Ang 150 g ng Sandwich na tinapay na polar ay may 399 kcal, 16 g na protina, 41 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sandwich na tinapay na polar?
Ang 200 g ng Sandwich na tinapay na polar ay may 532 kcal, 21 g na protina, 54 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sandwich na tinapay na polar?
Ang 250 g ng Sandwich na tinapay na polar ay may 665 kcal, 26 g na protina, 68 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25661 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
