Alamin ang laman ng plato mo
Sandwich na rolyo na may ham at keso
Calories at mga nutrisyon
tinapay na rolyo, may lutong ham, mozzarella cheese, kamatis, mayonesa at litsugas
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 241 kcal —
- Protina 10 g 20%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Taba 14 g 18%
- Hibla 1.2 g 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 10 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 5 g | 9.1 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 15 g | 27 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 20 g | 36 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 25 g | 45 g | 35 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sandwich na mozzarella letsugas kamatis at hamtinapay na baguette183 kcal / 100 g
- Sandwich na may ham mozzarella at cream cheese251 kcal / 100 g
- Inihaw na sandwichtinapay na Pranses, may lutong ham, mozzarella cheese at mayonesa265 kcal / 100 g
- Tinapay na may keso at hammula sa café/panaderya291 kcal / 100 g
- Inihaw na sanwitstradisyonal na hiniwang tinapay, may lutong ham, kesong mozzarella at mantikilya281 kcal / 100 g
- Kroasan na may ham at mozzarellainihurno, may palamang mozzarella at ham357 kcal / 100 g
- Rolyong mozzarella at nilutong haminihurno, gawa sa bahay237 kcal / 100 g
- Baguette rollna may nilagang ham, keso, mga kamatis, at remoulade sauce193 kcal / 100 g
- Maalat na tinapaypinalamanan ng ham at mozzarella cheese, gawang-bahay287 kcal / 100 g
- Puting baguette na may keso at hamonmula sa cafe/panaderya267 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sandwich na rolyo na may ham at keso
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sandwich na rolyo na may ham at keso?
Ang 100 g ng Sandwich na rolyo na may ham at keso ay may 241 kcal, 10 g na protina, 18 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sandwich na rolyo na may ham at keso?
Ang 50 g ng Sandwich na rolyo na may ham at keso ay may 121 kcal, 5 g na protina, 9.1 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sandwich na rolyo na may ham at keso?
Ang 150 g ng Sandwich na rolyo na may ham at keso ay may 362 kcal, 15 g na protina, 27 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sandwich na rolyo na may ham at keso?
Ang 200 g ng Sandwich na rolyo na may ham at keso ay may 482 kcal, 20 g na protina, 36 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sandwich na rolyo na may ham at keso?
Ang 250 g ng Sandwich na rolyo na may ham at keso ay may 603 kcal, 25 g na protina, 45 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0254A · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
