Alamin ang laman ng plato mo

Salisbury steak na may sarsa

Calories at mga nutrisyon

frozen, hindi pa handa, hungry man

136
calorieskcal bawat 100 g
Protina8 g
Carbs5.7 g
Taba8.5 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 136 kcal —
  • Protina 8 g 16%
  • Carbohydrate 5.7 g 2%
  • Taba 8.5 g 11%
  • Saturated fat 3.4 g 17%
  • Hibla 1.3 g 5%
  • Asukal 0.2 g —
  • Sodium 379 mg 16%
  • Cholesterol 26 mg 9%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina E 0.1 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacin (B3) 1.4 mg 9%
  • Pantothenic acid (B5) 0.22 mg 4%
  • Bitamina B6 0.11 mg 7%
  • Bitamina B12 0.77 µg 32%

Mga mineral

  • Calcium 29 mg 2%
  • Iron 1 mg 6%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Phosphorus 106 mg 8%
  • Potassium 195 mg 4%
  • Zinc 1.1 mg 10%
  • Copper 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.2 mg 9%
  • Selenium 8.1 µg 15%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1368 g5.7 g8.5 g
1 bahagi64 g875.1 g3.6 g5.5 g
2 bahagi128 g17410 g7.2 g11 g
½ bahagi32 g442.5 g1.8 g2.7 g
3 bahagi192 g26115 g11 g16 g
4 bahagi256 g34820 g15 g22 g
50 g50 g684 g2.8 g4.3 g
150 g150 g20412 g8.5 g13 g
200 g200 g27216 g11 g17 g
250 g250 g34020 g14 g21 g

Mga tanong tungkol sa Salisbury steak na may sarsa

Ilang calories ang nasa 100 g ng Salisbury steak na may sarsa?

Ang 100 g ng Salisbury steak na may sarsa ay may 136 kcal, 8 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (64 g) ng Salisbury steak na may sarsa?

Ang 1 bahagi (64 g) ng Salisbury steak na may sarsa ay may 87 kcal, 5.1 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (128 g) ng Salisbury steak na may sarsa?

Ang 2 bahagi (128 g) ng Salisbury steak na may sarsa ay may 174 kcal, 10 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (32 g) ng Salisbury steak na may sarsa?

Ang ½ bahagi (32 g) ng Salisbury steak na may sarsa ay may 44 kcal, 2.5 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (192 g) ng Salisbury steak na may sarsa?

Ang 3 bahagi (192 g) ng Salisbury steak na may sarsa ay may 261 kcal, 15 g na protina, 11 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (256 g) ng Salisbury steak na may sarsa?

Ang 4 bahagi (256 g) ng Salisbury steak na may sarsa ay may 348 kcal, 20 g na protina, 15 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Salisbury steak na may sarsa?

Ang 50 g ng Salisbury steak na may sarsa ay may 68 kcal, 4 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Salisbury steak na may sarsa?

Ang 150 g ng Salisbury steak na may sarsa ay may 204 kcal, 12 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 169782 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla