Alamin ang laman ng plato mo

Salisbury steak na may sarsa

Calories at mga nutrisyon

frozen

149
calorieskcal bawat 100 g
Protina7 g
Carbs5.8 g
Taba10 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 149 kcal —
  • Protina 7 g 14%
  • Carbohydrate 5.8 g 2%
  • Taba 10 g 13%
  • Saturated fat 4 g 20%
  • Hibla 1 g 4%
  • Asukal 0.3 g —
  • Sodium 509 mg 22%
  • Cholesterol 33 mg 11%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 2 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.23 mg 2%
  • Bitamina K 1.7 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacin (B3) 1.3 mg 8%
  • Pantothenic acid (B5) 0.2 mg 4%
  • Bitamina B6 0.13 mg 8%
  • Folate (B9) 13 µg 3%
  • Bitamina B12 0.41 µg 17%
  • Choline 15 mg 3%

Mga mineral

  • Calcium 47 mg 4%
  • Iron 0.95 mg 5%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Phosphorus 127 mg 10%
  • Potassium 144 mg 3%
  • Zinc 0.75 mg 7%
  • Copper 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.17 mg 8%
  • Selenium 7.5 µg 14%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1497 g5.8 g11 g
50 g50 g753.5 g2.9 g5.2 g
150 g150 g22411 g8.7 g16 g
200 g200 g29814 g12 g21 g
250 g250 g37318 g15 g26 g

Mga tanong tungkol sa Salisbury steak na may sarsa

Ilang calories ang nasa 100 g ng Salisbury steak na may sarsa?

Ang 100 g ng Salisbury steak na may sarsa ay may 149 kcal, 7 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Salisbury steak na may sarsa?

Ang 50 g ng Salisbury steak na may sarsa ay may 75 kcal, 3.5 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Salisbury steak na may sarsa?

Ang 150 g ng Salisbury steak na may sarsa ay may 224 kcal, 11 g na protina, 8.7 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Salisbury steak na may sarsa?

Ang 200 g ng Salisbury steak na may sarsa ay may 298 kcal, 14 g na protina, 12 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Salisbury steak na may sarsa?

Ang 250 g ng Salisbury steak na may sarsa ay may 373 kcal, 18 g na protina, 15 g na carbohydrate at 26 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7702 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla