Alamin ang laman ng plato mo

Salad ng itlog

Calories at mga nutrisyon

255
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.3 g
Carbs5.6 g
Taba22 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 255 kcal —
  • Protina 7.3 g 15%
  • Carbohydrate 5.6 g 2%
  • Taba 22 g 29%
  • Saturated fat 4 g 20%
  • Hibla 1.3 g 5%
  • Asukal 2.5 g —

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g2557.3 g5.6 g22 g
50 g50 g1283.7 g2.8 g11 g
150 g150 g38311 g8.4 g34 g
200 g200 g51015 g11 g45 g
250 g250 g63818 g14 g56 g

Mga tanong tungkol sa Salad ng itlog

Paano pakuluan ang itlog para sa salad ng itlog?

Ilagay ang mga itlog sa kumukulong tubig at lutuin nang 10–12 minuto para maging matigas ang pula. Ilipat agad sa malamig na tubig para madaling balatan at hindi magpatuloy ang pagluluto.

Paano hindi maging matubig ang salad ng itlog?

Palamigin at patuyuin muna ang binalatang itlog bago tadtarin, at idagdag nang paunti-unti ang mayonnaise. Patuluin din ang anumang atsara o sibuyas na ihahalo para hindi maglabas ng sobrang tubig.

Gaano katagal puwedeng itago ang salad ng itlog sa refrigerator?

Ilagay ito sa malinis at may takip na lalagyan at palamigin sa loob ng dalawang oras matapos ihanda. Pinakamainam itong ubusin sa loob ng tatlong araw; huwag iwanang matagal sa mesa habang kumakain.

Ano ang masarap ipares sa salad ng itlog?

Ipahid ito sa tinapay na may dahon ng lettuce, o isandwich sa pandesal kasama ng pipino o kamatis. Masarap din itong palaman sa crackers o palaman sa dahon ng lettuce kung ayaw mo ng tinapay.

Ano ang puwedeng ipalit sa mayonnaise sa salad ng itlog?

Gumamit ng makapal na plain yogurt para sa mas maasim at magaan na palaman, o durugin ang avocado para maging malinamnam at creamy. Timplahan ng kaunting asin, paminta at mustasa, at idagdag ang pampalasa nang paunti-unti.

Puwede bang ihanda nang maaga ang salad ng itlog?

Oo. Pakuluan at balatan nang maaga ang mga itlog, pero itago muna ang mga ito nang buo sa refrigerator at tadtarin at ihalo sa mayonnaise malapit na sa oras ng pagkain para mas sariwa ang tekstura.

Anong pampalasa ang karaniwang bagay sa salad ng itlog?

Subukan ang mustasa, tinadtad na sibuyas o spring onion, at kaunting paminta. Para sa mas matingkad na lasa at kaunting asim, haluan ito ng tinadtad na atsara o ilang patak ng katas ng kalamansi.

Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 1499 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla