Alamin ang laman ng plato mo
Salad na pasta
Calories at mga nutrisyon
mga gulay at mayonesa
150
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.7 g
Carbs18 g
Taba7.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 150 kcal —
- Protina 3.7 g 7%
- Carbohydrate 18 g 6%
- Taba 7.9 g 10%
- Saturated fat 0.8 g 4%
- Asukal 1.9 g —
- Sodium 22 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 328 µg 36%
- Bitamina C 21 mg 23%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 2.3 mg 15%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.5 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.28 mg 6%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 24 mg 2%
- Iron 0.65 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphorus 53 mg 4%
- Potassium 98 mg 2%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Copper 0.01 mg 1%
- Manganese 0.18 mg 8%
- Selenium 2 µg 4%
- Iodine 5 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 3.7 g | 18 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1.9 g | 8.8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 5.6 g | 26 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 7.4 g | 35 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 9.3 g | 44 g | 20 g |
Mga kahawig na pagkain
- Salad na pasta ng trigomay mayonesa, may asin178 kcal / 100 g
- Salad na pasta ng itlogmalasa, may mayonesang hinaluan ng yogurt141 kcal / 100 g
- Salad na pasta na may tuna200 kcal / 100 g
- Salad na makarono pasta, gawa sa mayonesa221 kcal / 100 g
- Salad ng wholemeal pastana may gulay at mayonesa131 kcal / 100 g
- Pasta salad na may mga gulayinianda na may italian dressing, gawa sa bahay132 kcal / 100 g
- Vegetarian pasta saladna may sarsa119 kcal / 100 g
- Pasta salad na may pabomay pasta, dressing na gawa sa mantika136 kcal / 100 g
- Potato saladna may mayonesa, komersyal158 kcal / 100 g
- Saladang Italyanomayonesa206 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Salad na pasta
Ilang calories ang nasa 100 g ng Salad na pasta?
Ang 100 g ng Salad na pasta ay may 150 kcal, 3.7 g na protina, 18 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Salad na pasta?
Ang 50 g ng Salad na pasta ay may 75 kcal, 1.9 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Salad na pasta?
Ang 150 g ng Salad na pasta ay may 225 kcal, 5.6 g na protina, 26 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Salad na pasta?
Ang 200 g ng Salad na pasta ay may 300 kcal, 7.4 g na protina, 35 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Salad na pasta?
Ang 250 g ng Salad na pasta ay may 375 kcal, 9.3 g na protina, 44 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 15-872 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
