Alamin ang laman ng plato mo
Sabaw ng manok na gumbo
Calories at mga nutrisyon
de lata, inihanda na may pantay na dami ng tubig
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 23 kcal —
- Protina 1.1 g 2%
- Carbohydrate 2.6 g 1%
- Taba 0.6 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 0.8 g 3%
- Asukal 1 g —
- Sodium 391 mg 17%
- Cholesterol 2 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3 µg 0%
- Bitamina C 2 mg 2%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.15 mg 1%
- Bitamina K 2.6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.27 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.08 mg 2%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 0.01 µg 0%
- Choline 3.6 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 10 mg 1%
- Iron 0.37 mg 2%
- Magnesium 2 mg 0%
- Phosphorus 10 mg 1%
- Potassium 31 mg 1%
- Zinc 0.15 mg 1%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.1 mg 4%
- Selenium 3.3 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1.1 g | 2.6 g | 0.6 g |
| 1 bahagi | 244 g | 56 | 2.6 g | 6.4 g | 1.4 g |
| 2 bahagi | 488 g | 112 | 5.3 g | 13 g | 2.9 g |
| ½ bahagi | 122 g | 28 | 1.3 g | 3.2 g | 0.7 g |
| 3 bahagi | 732 g | 168 | 7.9 g | 19 g | 4.3 g |
| 4 bahagi | 976 g | 224 | 11 g | 26 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.5 g | 1.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1.6 g | 3.9 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2.2 g | 5.3 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2.7 g | 6.6 g | 1.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sabaw ng manok na may gulayde lata, condensed61 kcal / 100 g
- Sabaw ng manok na may kaninde lata, condensed68 kcal / 100 g
- Cream of chicken soupde latang, inihanda sa pantay na dami ng tubig48 kcal / 100 g
- Sopas ng manoknaka-lata, malapot, handa nang ihain71 kcal / 100 g
- Sopas na manok na may noodlesde lata, inihanda na may pantay na dami ng tubig24 kcal / 100 g
- Sabwon ng manok at pansitmababang sodium, de-lata, inihanda sa pantay na dami ng tubig25 kcal / 100 g
- Sopang tomato bisquede-lata, inihanda sa pantay na dami ng tubig50 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sabaw ng manok na gumbo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sabaw ng manok na gumbo?
Ang 100 g ng Sabaw ng manok na gumbo ay may 23 kcal, 1.1 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (244 g) ng Sabaw ng manok na gumbo?
Ang 1 bahagi (244 g) ng Sabaw ng manok na gumbo ay may 56 kcal, 2.6 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (488 g) ng Sabaw ng manok na gumbo?
Ang 2 bahagi (488 g) ng Sabaw ng manok na gumbo ay may 112 kcal, 5.3 g na protina, 13 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (122 g) ng Sabaw ng manok na gumbo?
Ang ½ bahagi (122 g) ng Sabaw ng manok na gumbo ay may 28 kcal, 1.3 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (732 g) ng Sabaw ng manok na gumbo?
Ang 3 bahagi (732 g) ng Sabaw ng manok na gumbo ay may 168 kcal, 7.9 g na protina, 19 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (976 g) ng Sabaw ng manok na gumbo?
Ang 4 bahagi (976 g) ng Sabaw ng manok na gumbo ay may 224 kcal, 11 g na protina, 26 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sabaw ng manok na gumbo?
Ang 50 g ng Sabaw ng manok na gumbo ay may 12 kcal, 0.5 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sabaw ng manok na gumbo?
Ang 150 g ng Sabaw ng manok na gumbo ay may 35 kcal, 1.6 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172908 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
