Alamin ang laman ng plato mo
Sabaw ng karne at gulay
Calories at mga nutrisyon
inalis ang taba, pinatuyo
197
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs31 g
Taba3.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 197 kcal —
- Protina 11 g 22%
- Carbohydrate 31 g 11%
- Taba 3.1 g 4%
- Saturated fat 1.1 g 5%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 2.2 g —
- Sodium 19300 mg 839%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 14.2 µg 2%
- Bitamina K 11.8 µg 10%
- Thiamin (B1) 0.98 mg 82%
- Riboflavin (B2) 0.92 mg 71%
- Niacin (B3) 2.5 mg 16%
- Pantothenic acid (B5) 0.42 mg 8%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 30.2 µg 8%
- Bitamina B12 0.63 µg 26%
Mga mineral
- Calcium 34 mg 3%
- Iron 0.29 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 140 mg 11%
- Potassium 600 mg 13%
- Zinc 0.21 mg 2%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0.07 mg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 11 g | 31 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 5.4 g | 16 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 16 g | 46 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 22 g | 62 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 27 g | 77 g | 7.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sabaw ng gulayhanda nang ihain, mababa ang sodium4 kcal / 100 g
- Sabaw ng bakatuyo248 kcal / 100 g
- Pinatuyong stock ng manokpara sa sarsa at pagluluto, pinatuyo336 kcal / 100 g
- Pulbos na sabaw197 kcal / 100 g
- Sopas ng gulay at karneinihanda, nakapakete18 kcal / 100 g
- Sopas na sabaw ng gulayhanda nang ihain5 kcal / 100 g
- Cube ng sabaw ng baka
- Cube ng sabaw na may mababang amoypara sa isda, tinuyo260 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sabaw ng karne at gulay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sabaw ng karne at gulay?
Ang 100 g ng Sabaw ng karne at gulay ay may 197 kcal, 11 g na protina, 31 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sabaw ng karne at gulay?
Ang 50 g ng Sabaw ng karne at gulay ay may 99 kcal, 5.4 g na protina, 16 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sabaw ng karne at gulay?
Ang 150 g ng Sabaw ng karne at gulay ay may 296 kcal, 16 g na protina, 46 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sabaw ng karne at gulay?
Ang 200 g ng Sabaw ng karne at gulay ay may 394 kcal, 22 g na protina, 62 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sabaw ng karne at gulay?
Ang 250 g ng Sabaw ng karne at gulay ay may 493 kcal, 27 g na protina, 77 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25971 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
