Alamin ang laman ng plato mo
Rump ng baka
Calories at mga nutrisyon
inihaw nang walang taba, sa oven
145
calorieskcal bawat 100 g
Protina30 g
Carbs0 g
Taba2.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 145 kcal —
- Protina 30 g 61%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 2.7 g 3%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 30 g | 0 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 15 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 46 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 61 g | 0 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 76 g | 0 g | 6.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Takip ng rump ng bakawalang taba, inihaw, may mantika, sibuyas at bawang, walang asin234 kcal / 100 g
- Inihaw na puwitan ng bakainihaw sa oven, walang asin124 kcal / 100 g
- Puwit ng bakainihurno nang walang taba171 kcal / 100 g
- Karne ng panloob na hita ng bakapanloob na hita, inihaw nang walang taba, sa oven159 kcal / 100 g
- Puwit ng baboyinihaw nang walang taba, sa oven156 kcal / 100 g
- Steak ng puwitan ng bakapinirito180 kcal / 100 g
- Roast beefmula sa lomo, pinirito nang walang taba, sa oven160 kcal / 100 g
- Balikat ng bakainihaw sa oven nang walang taba161 kcal / 100 g
- Steak ng loin ng bakapinirito sa oven nang walang taba162 kcal / 100 g
- Hita ng guyapinirito nang walang taba, sa oven114 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Rump ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Rump ng baka?
Ang 100 g ng Rump ng baka ay may 145 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Rump ng baka?
Ang 50 g ng Rump ng baka ay may 73 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Rump ng baka?
Ang 150 g ng Rump ng baka ay may 218 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Rump ng baka?
Ang 200 g ng Rump ng baka ay may 290 kcal, 61 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Rump ng baka?
Ang 250 g ng Rump ng baka ay may 363 kcal, 76 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) U284162 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
