Alamin ang laman ng plato mo

Rum baba

Calories at mga nutrisyon

gawa sa bahay

222
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.7 g
Carbs33 g
Taba7.7 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 222 kcal —
  • Protina 3.7 g 7%
  • Carbohydrate 33 g 12%
  • Taba 7.7 g 10%
  • Saturated fat 1.9 g 10%
  • Asukal 20 g —
  • Sodium 59 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 7 µg 1%
  • Bitamina C 1 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacin (B3) 0.5 mg 3%
  • Pantothenic acid (B5) 0.26 mg 5%
  • Bitamina B6 0.06 mg 4%
  • Biotin (B7) 6.4 µg 21%
  • Folate (B9) 46 µg 12%
  • Bitamina B12 0.2 µg 8%

Mga mineral

  • Calcium 32 mg 2%
  • Iron 0.81 mg 5%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Phosphorus 69 mg 6%
  • Potassium 98 mg 2%
  • Zinc 0.4 mg 4%
  • Copper 0.14 mg 16%
  • Manganese 0.19 mg 8%
  • Selenium 2 µg 4%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g2223.7 g33 g7.7 g
50 g50 g1111.9 g17 g3.9 g
150 g150 g3335.6 g50 g12 g
200 g200 g4447.4 g66 g15 g
250 g250 g5559.3 g83 g19 g

Mga tanong tungkol sa Rum baba

Ilang calories ang nasa 100 g ng Rum baba?

Ang 100 g ng Rum baba ay may 222 kcal, 3.7 g na protina, 33 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Rum baba?

Ang 50 g ng Rum baba ay may 111 kcal, 1.9 g na protina, 17 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Rum baba?

Ang 150 g ng Rum baba ay may 333 kcal, 5.6 g na protina, 50 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Rum baba?

Ang 200 g ng Rum baba ay may 444 kcal, 7.4 g na protina, 66 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Rum baba?

Ang 250 g ng Rum baba ay may 555 kcal, 9.3 g na protina, 83 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 11-1111 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla