Alamin ang laman ng plato mo
Rice groats, raw
Calories at mga nutrisyon
352
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.8 g
Carbs78 g
Taba1.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 352 kcal —
- Protina 6.8 g 14%
- Carbohydrate 78 g 28%
- Taba 1.3 g 2%
- Saturated fat 0.3 g 1%
- Hibla 0.5 g 2%
- Asukal 0 g —
- Sodium 1.8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.05 mg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Pantothenic acid (B5) 0.55 mg 11%
- Bitamina B6 0.11 mg 6%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folate (B9) 31 µg 8%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 5.8 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 5.9 mg 0%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 35 mg 8%
- Phosphorus 103 mg 8%
- Potassium 150 mg 3%
- Zinc 1.7 mg 15%
- Copper 0.2 mg 22%
- Manganese 0.9 mg 39%
- Selenium 0.9 µg 2%
- Iodine 2.2 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 6.8 g | 78 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 3.4 g | 39 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 529 | 10 g | 117 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 705 | 14 g | 156 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 881 | 17 g | 195 g | 3.3 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Rice groats, raw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Rice groats, raw?
Ang 100 g ng Rice groats, raw ay may 352 kcal, 6.8 g na protina, 78 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Rice groats, raw?
Ang 50 g ng Rice groats, raw ay may 176 kcal, 3.4 g na protina, 39 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Rice groats, raw?
Ang 150 g ng Rice groats, raw ay may 529 kcal, 10 g na protina, 117 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Rice groats, raw?
Ang 200 g ng Rice groats, raw ay may 705 kcal, 14 g na protina, 156 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Rice groats, raw?
Ang 250 g ng Rice groats, raw ay may 881 kcal, 17 g na protina, 195 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1225 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla