Alamin ang laman ng plato mo
Rice groats, brown, raw
Calories at mga nutrisyon
362
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.8 g
Carbs76 g
Taba2.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 362 kcal —
- Protina 6.8 g 14%
- Carbohydrate 76 g 28%
- Taba 2.8 g 4%
- Saturated fat 0.5 g 3%
- Hibla 2.4 g 9%
- Asukal 0.2 g —
- Sodium 3 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Bitamina B6 0.51 mg 30%
- Folate (B9) 20 µg 5%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 9.1 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 12.1 mg 1%
- Iron 1.8 mg 10%
- Magnesium 143 mg 34%
- Phosphorus 307 mg 25%
- Potassium 268 mg 6%
- Zinc 2 mg 18%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodine 2.1 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 6.8 g | 76 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 3.4 g | 38 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 544 | 10 g | 115 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 725 | 14 g | 153 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 906 | 17 g | 191 g | 7 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Rice groats, brown, raw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Rice groats, brown, raw?
Ang 100 g ng Rice groats, brown, raw ay may 362 kcal, 6.8 g na protina, 76 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Rice groats, brown, raw?
Ang 50 g ng Rice groats, brown, raw ay may 181 kcal, 3.4 g na protina, 38 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Rice groats, brown, raw?
Ang 150 g ng Rice groats, brown, raw ay may 544 kcal, 10 g na protina, 115 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Rice groats, brown, raw?
Ang 200 g ng Rice groats, brown, raw ay may 725 kcal, 14 g na protina, 153 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Rice groats, brown, raw?
Ang 250 g ng Rice groats, brown, raw ay may 906 kcal, 17 g na protina, 191 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 76 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla