Alamin ang laman ng plato mo
Regular na instant kofi
Calories at mga nutrisyon
pulbos
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 353 kcal —
- Protina 12 g 24%
- Carbohydrate 75 g 27%
- Taba 0.5 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 37 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Bitamina K 1.9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 6%
- Niacin (B3) 28.2 mg 176%
- Pantothenic acid (B5) 0.1 mg 2%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 102 mg 19%
Mga mineral
- Calcium 141 mg 11%
- Iron 4.4 mg 25%
- Magnesium 327 mg 78%
- Phosphorus 303 mg 24%
- Potassium 3535 mg 75%
- Zinc 0.35 mg 3%
- Copper 0.14 mg 15%
- Manganese 1.7 mg 74%
- Selenium 12.6 µg 23%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 12 g | 75 g | 0.5 g |
| 1 bahagi | 1 g | 4 | 0.1 g | 0.8 g | 0 g |
| 2 bahagi | 2 g | 7 | 0.2 g | 1.5 g | 0 g |
| ½ bahagi | 0.5 g | 2 | 0.1 g | 0.4 g | 0 g |
| 3 bahagi | 3 g | 11 | 0.4 g | 2.3 g | 0 g |
| 4 bahagi | 4 g | 14 | 0.5 g | 3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6.1 g | 38 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 18 g | 113 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 24 g | 151 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 31 g | 189 g | 1.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Regular na instant kofi na may kalahating caffeine352 kcal / 100 g
- Kape na instant pulbospulbos120 kcal / 100 g
- Instant coffeepulbos291 kcal / 100 g
- Kape instanttuyong pulbos150 kcal / 100 g
- Instant na kape na walang caffeinepulbos351 kcal / 100 g
- Decaffeinated instant coffeepulbos351 kcal / 100 g
- Pulbos ng kapeinihaw327 kcal / 100 g
- Pamalit sa kape na gawa sa butilpulbos361 kcal / 100 g
- Matamis na instant coffee na may lasang pransespulbos, na may dagdag na tubig30 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Regular na instant kofi
Ilang calories ang nasa 100 g ng Regular na instant kofi?
Ang 100 g ng Regular na instant kofi ay may 353 kcal, 12 g na protina, 75 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (1 g) ng Regular na instant kofi?
Ang 1 bahagi (1 g) ng Regular na instant kofi ay may 4 kcal, 0.1 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (2 g) ng Regular na instant kofi?
Ang 2 bahagi (2 g) ng Regular na instant kofi ay may 7 kcal, 0.2 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (0.5 g) ng Regular na instant kofi?
Ang ½ bahagi (0.5 g) ng Regular na instant kofi ay may 2 kcal, 0.1 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (3 g) ng Regular na instant kofi?
Ang 3 bahagi (3 g) ng Regular na instant kofi ay may 11 kcal, 0.4 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (4 g) ng Regular na instant kofi?
Ang 4 bahagi (4 g) ng Regular na instant kofi ay may 14 kcal, 0.5 g na protina, 3 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Regular na instant kofi?
Ang 50 g ng Regular na instant kofi ay may 177 kcal, 6.1 g na protina, 38 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Regular na instant kofi?
Ang 150 g ng Regular na instant kofi ay may 530 kcal, 18 g na protina, 113 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171893 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
