Alamin ang laman ng plato mo
Pork, brawn, head cheese
Calories at mga nutrisyon
217
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs0.2 g
Taba18 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 217 kcal —
- Protina 13 g 26%
- Carbohydrate 0.2 g 0%
- Taba 18 g 23%
- Saturated fat 8.7 g 43%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 830 mg 36%
- Cholesterol 53 mg 18%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 13 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.42 µg 2%
- Bitamina E 0.08 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.49 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Pantothenic acid (B5) 0.9 mg 18%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 0.5 µg 21%
- Choline 104 mg 19%
Mga mineral
- Calcium 10.1 mg 1%
- Iron 0.95 mg 5%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphorus 104 mg 8%
- Potassium 107 mg 2%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 7.4 µg 13%
- Iodine 2.1 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 13 g | 0.2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 6.5 g | 0.1 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 325 | 20 g | 0.3 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 433 | 26 g | 0.4 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 542 | 33 g | 0.5 g | 46 g |
Mga kahawig na pagkain
- Head-cheese pâté o brawn184 kcal / 100 g
- Brawn153 kcal / 100 g
- Aspik ng baboybaboy na ibinabad sa suka264 kcal / 100 g
- Ulo ng baboy na malamigdeli meat157 kcal / 100 g
- Aspik ng ulo ng baboyhushållssylta143 kcal / 100 g
- Pork headcheese157 kcal / 100 g
- Head cheesenasa halaya169 kcal / 100 g
- Pinres na karne ng baboy at batang bakahal., pressylta305 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pork, brawn, head cheese
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pork, brawn, head cheese?
Ang 100 g ng Pork, brawn, head cheese ay may 217 kcal, 13 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pork, brawn, head cheese?
Ang 50 g ng Pork, brawn, head cheese ay may 108 kcal, 6.5 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pork, brawn, head cheese?
Ang 150 g ng Pork, brawn, head cheese ay may 325 kcal, 20 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pork, brawn, head cheese?
Ang 200 g ng Pork, brawn, head cheese ay may 433 kcal, 26 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pork, brawn, head cheese?
Ang 250 g ng Pork, brawn, head cheese ay may 542 kcal, 33 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 46 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 989 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla