Alamin ang laman ng plato mo
Peras na de lata
Calories at mga nutrisyon
86
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.3 g
Carbs20 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 86 kcal —
- Protina 0.3 g 1%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 2.4 g 9%
- Asukal 20 g —
- Sodium 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1.7 µg 0%
- Bitamina C 0.7 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.08 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.02 mg 0%
- Bitamina B6 0.01 mg 1%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 1.9 mg 0%
Mga mineral
- Calcium 6.3 mg 0%
- Iron 0.18 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Phosphorus 13.4 mg 1%
- Potassium 66 mg 1%
- Zinc 0.13 mg 1%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 0.1 µg 0%
- Iodine 0.5 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 0.3 g | 20 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0.2 g | 9.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 0.5 g | 29 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 0.6 g | 39 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 0.8 g | 49 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Katas ng peras na de latasa katas ng peras46 kcal / 100 g
- Peras sa arnibalde-lata56 kcal / 100 g
- Canned na peraslight syrup pack, mga solido at likido57 kcal / 100 g
- Lalagyang perasekstra magaan na syrup, mga solido at likido47 kcal / 100 g
- Peras45 kcal / 100 g
- Lalagyang peras sa katasbuong nilalaman33 kcal / 100 g
- Minatamis na peras294 kcal / 100 g
- Nektar ng perasde-latang60 kcal / 100 g
- Arnibal ng perassa arnibal, arnibal lamang62 kcal / 100 g
- Kompota ng peras58 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Peras na de lata
Ilang calories ang nasa 100 g ng Peras na de lata?
Ang 100 g ng Peras na de lata ay may 86 kcal, 0.3 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Peras na de lata?
Ang 50 g ng Peras na de lata ay may 43 kcal, 0.2 g na protina, 9.8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Peras na de lata?
Ang 150 g ng Peras na de lata ay may 129 kcal, 0.5 g na protina, 29 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Peras na de lata?
Ang 200 g ng Peras na de lata ay may 172 kcal, 0.6 g na protina, 39 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Peras na de lata?
Ang 250 g ng Peras na de lata ay may 215 kcal, 0.8 g na protina, 49 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 380 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla