Alamin ang laman ng plato mo
Jam ng blackberry
Calories at mga nutrisyon
201
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.3 g
Carbs49 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 201 kcal —
- Protina 0.3 g 1%
- Carbohydrate 49 g 18%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.9 g 3%
- Asukal 49 g —
- Sodium 18 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 6 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.3 mg 2%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.09 mg 2%
- Bitamina B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 5.1 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 10.2 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 20 mg 2%
- Iron 0.5 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 18 mg 1%
- Potassium 100 mg 2%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Copper 0.05 mg 5%
- Manganese 0.55 mg 24%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodine 0.4 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 0.3 g | 49 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 0.2 g | 25 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 301 | 0.5 g | 74 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 0.6 g | 98 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 502 | 0.8 g | 123 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Marmelada ng blackberry241 kcal / 100 g
- Halaya ng blackberry245 kcal / 100 g
- Jam ng blueberry245 kcal / 100 g
- Jam na raspberry232 kcal / 100 g
- Strawberry jam248 kcal / 100 g
- Marmelada ng prambuwesas194 kcal / 100 g
- Berry jam263 kcal / 100 g
- Kompota ng blackberry80 kcal / 100 g
- Blueberry jammas kaunting asukal128 kcal / 100 g
- Blackberry37 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Jam ng blackberry
Ilang calories ang nasa 100 g ng Jam ng blackberry?
Ang 100 g ng Jam ng blackberry ay may 201 kcal, 0.3 g na protina, 49 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Jam ng blackberry?
Ang 50 g ng Jam ng blackberry ay may 100 kcal, 0.2 g na protina, 25 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Jam ng blackberry?
Ang 150 g ng Jam ng blackberry ay may 301 kcal, 0.5 g na protina, 74 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Jam ng blackberry?
Ang 200 g ng Jam ng blackberry ay may 402 kcal, 0.6 g na protina, 98 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Jam ng blackberry?
Ang 250 g ng Jam ng blackberry ay may 502 kcal, 0.8 g na protina, 123 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 669 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla