Alamin ang laman ng plato mo
Payak na wafer ng sorbetes
Calories at mga nutrisyon
payak, hindi pinalamanan
368
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs80 g
Taba3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 368 kcal —
- Protina 11 g 21%
- Carbohydrate 80 g 29%
- Taba 3 g 4%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 3.4 g 12%
- Asukal 3.5 g —
- Sodium 192 mg 8%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.42 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 1.6 mg 10%
- Pantothenic acid (B5) 0.53 mg 11%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Biotin (B7) 8.9 µg 30%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 89 mg 7%
- Iron 2.3 mg 13%
- Magnesium 28 mg 7%
- Phosphorus 129 mg 10%
- Potassium 195 mg 4%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Copper 0.12 mg 13%
- Manganese 0.92 mg 40%
- Selenium 7 µg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 11 g | 80 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 5.3 g | 40 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 16 g | 120 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 21 g | 159 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 26 g | 199 g | 7.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cone ng sorbeteswalang palaman416 kcal / 100 g
- Kono ng sorbetes na waferparang wafer, para sa sorbetes402 kcal / 100 g
- Konong sorbetes401 kcal / 100 g
- Kono ng sorbetes na waffleparang waffle, para sa sorbetes423 kcal / 100 g
- Simpleng cookie na wafero crepe dentelle, simple467 kcal / 100 g
- Mga cone ng sorbetes na may asukalnakarolyo402 kcal / 100 g
- Mga cone ng sorbetes na uri ng cake o wafer417 kcal / 100 g
- Sorbetes na lasang banilyamay tsokolateng wafer266 kcal / 100 g
- Simpleng wafflefrozen, handang painitin, toasted313 kcal / 100 g
- Ice cream sa conenormal na laki290 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Payak na wafer ng sorbetes
Ilang calories ang nasa 100 g ng Payak na wafer ng sorbetes?
Ang 100 g ng Payak na wafer ng sorbetes ay may 368 kcal, 11 g na protina, 80 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Payak na wafer ng sorbetes?
Ang 50 g ng Payak na wafer ng sorbetes ay may 184 kcal, 5.3 g na protina, 40 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Payak na wafer ng sorbetes?
Ang 150 g ng Payak na wafer ng sorbetes ay may 552 kcal, 16 g na protina, 120 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Payak na wafer ng sorbetes?
Ang 200 g ng Payak na wafer ng sorbetes ay may 736 kcal, 21 g na protina, 159 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Payak na wafer ng sorbetes?
Ang 250 g ng Payak na wafer ng sorbetes ay may 920 kcal, 26 g na protina, 199 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-800 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
