Alamin ang laman ng plato mo
Pasta na whole grain
Calories at mga nutrisyon
hindi pa niluluto
362
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs68 g
Taba2.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 362 kcal —
- Protina 13 g 25%
- Carbohydrate 68 g 25%
- Taba 2.5 g 3%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 8 g 29%
- Asukal 3.9 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 13 g | 68 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 6.3 g | 34 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 19 g | 103 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 25 g | 137 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 32 g | 171 g | 6.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pasta na wholegraintuyo, hindi niluto345 kcal / 100 g
- Pasta na whole wheatplain, hindi pa niluluto336 kcal / 100 g
- Buong-butil na pastahilaw346 kcal / 100 g
- Buong trigo na pastatuyo, hilaw353 kcal / 100 g
- Pansit na whole grainhindi niluto336 kcal / 100 g
- Wholemeal na pasta na may itloghilaw353 kcal / 100 g
- Wholewheat pastaniluto, walang idinagdag na asin179 kcal / 100 g
- Whole wheat na pastamay mga gulay, walang asin99 kcal / 100 g
- Bigas na hindi pininohilaw350 kcal / 100 g
- Payak na pastahindi pa niluluto347 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pasta na whole grain
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pasta na whole grain?
Ang 100 g ng Pasta na whole grain ay may 362 kcal, 13 g na protina, 68 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pasta na whole grain?
Ang 50 g ng Pasta na whole grain ay may 181 kcal, 6.3 g na protina, 34 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pasta na whole grain?
Ang 150 g ng Pasta na whole grain ay may 543 kcal, 19 g na protina, 103 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pasta na whole grain?
Ang 200 g ng Pasta na whole grain ay may 724 kcal, 25 g na protina, 137 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pasta na whole grain?
Ang 250 g ng Pasta na whole grain ay may 905 kcal, 32 g na protina, 171 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Pinagmulan: mvt 05.332 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla