Alamin ang laman ng plato mo
Panghimagas na quark
Calories at mga nutrisyon
na may maaasim na seresa
119
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.1 g
Carbs12 g
Taba5.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 119 kcal —
- Protina 6.1 g 12%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 5.1 g 7%
- Saturated fat 2.8 g 14%
- Hibla 0.2 g 1%
- Asukal 11 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 6.1 g | 12 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3 g | 5.8 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 9.1 g | 18 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 12 g | 23 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 15 g | 29 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bola-bolang quarkmay compote ng matatamis na seresa, asukal at kanela146 kcal / 100 g
- Krema ng quark127 kcal / 100 g
- Casserole ng quark124 kcal / 100 g
- Keso quarkmay lasa, may asukal64 kcal / 100 g
- Palaman na quarkpara sa pastry at mga torte147 kcal / 100 g
- Quark at whipped creamsa ibabaw ng patong ng prutas, na may asukal145 kcal / 100 g
- Prutas quark94 kcal / 100 g
- Quark na may jammas mababa sa 10% taba sa tuyong bahagi90 kcal / 100 g
- Keso quark na may prutasmababa ang taba80 kcal / 100 g
- Paghahanda ng quark na may prutasmin. 20% taba sa tuyong sangkap, may preparasyong prutas, pinatamis122 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Panghimagas na quark
Ilang calories ang nasa 100 g ng Panghimagas na quark?
Ang 100 g ng Panghimagas na quark ay may 119 kcal, 6.1 g na protina, 12 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Panghimagas na quark?
Ang 50 g ng Panghimagas na quark ay may 60 kcal, 3 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Panghimagas na quark?
Ang 150 g ng Panghimagas na quark ay may 179 kcal, 9.1 g na protina, 18 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Panghimagas na quark?
Ang 200 g ng Panghimagas na quark ay may 238 kcal, 12 g na protina, 23 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Panghimagas na quark?
Ang 250 g ng Panghimagas na quark ay may 298 kcal, 15 g na protina, 29 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) Y881012 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
