Alamin ang laman ng plato mo

Pagkain ng sanggol, prutas, mansanas at raspberry

Calories at mga nutrisyon

sinala

58
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.2 g
Carbs14 g
Taba0.2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 58 kcal —
  • Protina 0.2 g 0%
  • Carbohydrate 14 g 5%
  • Taba 0.2 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 2.1 g 8%
  • Asukal 13 g —
  • Sodium 0 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 1 µg 0%
  • Bitamina C 26.8 mg 30%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.21 mg 1%
  • Bitamina K 0.8 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.11 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.09 mg 2%
  • Bitamina B6 0.03 mg 2%
  • Folate (B9) 1 µg 0%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 3.5 mg 1%

Mga mineral

  • Calcium 5 mg 0%
  • Iron 0.22 mg 1%
  • Magnesium 4 mg 1%
  • Phosphorus 8 mg 1%
  • Potassium 80 mg 2%
  • Zinc 0.03 mg 0%
  • Copper 0.05 mg 6%
  • Selenium 0.3 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g580.2 g14 g0.2 g
1 bahagi28.4 g160.1 g3.8 g0.1 g
2 bahagi56.7 g330.1 g7.7 g0.1 g
½ bahagi14.2 g80 g1.9 g0 g
3 bahagi85.1 g490.2 g12 g0.2 g
4 bahagi113.4 g660.2 g15 g0.2 g
50 g50 g290.1 g6.8 g0.1 g
150 g150 g870.3 g20 g0.3 g
200 g200 g1160.4 g27 g0.4 g
250 g250 g1450.5 g34 g0.5 g

Mga tanong tungkol sa Pagkain ng sanggol, prutas, mansanas at raspberry

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pagkain ng sanggol, prutas, mansanas at raspberry?

Ang 100 g ng Pagkain ng sanggol, prutas, mansanas at raspberry ay may 58 kcal, 0.2 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Pagkain ng sanggol, prutas, mansanas at raspberry?

Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Pagkain ng sanggol, prutas, mansanas at raspberry ay may 16 kcal, 0.1 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Pagkain ng sanggol, prutas, mansanas at raspberry?

Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Pagkain ng sanggol, prutas, mansanas at raspberry ay may 33 kcal, 0.1 g na protina, 7.7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Pagkain ng sanggol, prutas, mansanas at raspberry?

Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Pagkain ng sanggol, prutas, mansanas at raspberry ay may 8 kcal, 0 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Pagkain ng sanggol, prutas, mansanas at raspberry?

Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Pagkain ng sanggol, prutas, mansanas at raspberry ay may 49 kcal, 0.2 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Pagkain ng sanggol, prutas, mansanas at raspberry?

Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Pagkain ng sanggol, prutas, mansanas at raspberry ay may 66 kcal, 0.2 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pagkain ng sanggol, prutas, mansanas at raspberry?

Ang 50 g ng Pagkain ng sanggol, prutas, mansanas at raspberry ay may 29 kcal, 0.1 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pagkain ng sanggol, prutas, mansanas at raspberry?

Ang 150 g ng Pagkain ng sanggol, prutas, mansanas at raspberry ay may 87 kcal, 0.3 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 171345 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla