Alamin ang laman ng plato mo
Pagkain ng sanggol pabo, kanin, at mga gulay
Calories at mga nutrisyon
pagkain ng sanggol, hapunan, toddler
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 60 kcal —
- Protina 3.8 g 8%
- Carbohydrate 6.7 g 2%
- Taba 1.6 g 2%
- Saturated fat 0.5 g 3%
- Hibla 0.8 g 3%
- Asukal 1.1 g —
- Sodium 176 mg 8%
- Cholesterol 7 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 113 µg 13%
- Bitamina C 0.3 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.15 mg 1%
- Bitamina K 2.5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 2.1 mg 13%
- Pantothenic acid (B5) 0.26 mg 5%
- Bitamina B6 0.13 mg 8%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 0.1 µg 4%
- Choline 13.7 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 11 mg 1%
- Iron 0.4 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphorus 63 mg 5%
- Potassium 107 mg 2%
- Zinc 0.61 mg 6%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.23 mg 10%
- Selenium 3.3 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3.8 g | 6.7 g | 1.6 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 17 | 1.1 g | 1.9 g | 0.5 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 34 | 2.2 g | 3.8 g | 0.9 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 9 | 0.5 g | 0.9 g | 0.2 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 51 | 3.2 g | 5.7 g | 1.4 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 68 | 4.3 g | 7.6 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.9 g | 3.4 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 5.7 g | 10 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 7.6 g | 13 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 9.5 g | 17 g | 4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pagkain ng sanggol pabo at kaninpagkain ng sanggol, hapunan, junior56 kcal / 100 g
- Pagkain ng baby pabo na may mga gulaypagkain ng baby, hapunan, nasa garapon, lahat ng yugto52 kcal / 100 g
- Pinalapot na pagkain ng baby na may pabo at gulaypinalapot48 kcal / 100 g
- Sinalang pagkain ng sanggol na may pabo pansit at gulaysinala44 kcal / 100 g
- Gulay at manok para sa sanggolpagkain ng sanggol, hapunan, junior53 kcal / 100 g
- Manok na may kanin o barley at mga gulay pagkain ng sanggolde-jar o frozen, lahat ng yugto73 kcal / 100 g
- Hapunan ng manok at gulay para sa babypinalapot59 kcal / 100 g
- Turkey babyfoodpagkain ng baby, karne, junior111 kcal / 100 g
- Gulay at karne ng baka para sa sanggolpagkain ng sanggol, hapunan, junior77 kcal / 100 g
- Baka na may mga gulay para sa mga bataPagkain ng sangబీ, karne, baka na may mga gulay, para sa bata69 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pagkain ng sanggol pabo, kanin, at mga gulay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pagkain ng sanggol pabo, kanin, at mga gulay?
Ang 100 g ng Pagkain ng sanggol pabo, kanin, at mga gulay ay may 60 kcal, 3.8 g na protina, 6.7 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Pagkain ng sanggol pabo, kanin, at mga gulay?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Pagkain ng sanggol pabo, kanin, at mga gulay ay may 17 kcal, 1.1 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Pagkain ng sanggol pabo, kanin, at mga gulay?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Pagkain ng sanggol pabo, kanin, at mga gulay ay may 34 kcal, 2.2 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Pagkain ng sanggol pabo, kanin, at mga gulay?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Pagkain ng sanggol pabo, kanin, at mga gulay ay may 9 kcal, 0.5 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Pagkain ng sanggol pabo, kanin, at mga gulay?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Pagkain ng sanggol pabo, kanin, at mga gulay ay may 51 kcal, 3.2 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Pagkain ng sanggol pabo, kanin, at mga gulay?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Pagkain ng sanggol pabo, kanin, at mga gulay ay may 68 kcal, 4.3 g na protina, 7.6 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pagkain ng sanggol pabo, kanin, at mga gulay?
Ang 50 g ng Pagkain ng sanggol pabo, kanin, at mga gulay ay may 30 kcal, 1.9 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pagkain ng sanggol pabo, kanin, at mga gulay?
Ang 150 g ng Pagkain ng sanggol pabo, kanin, at mga gulay ay may 90 kcal, 5.7 g na protina, 10 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172286 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
