Alamin ang laman ng plato mo

Pagkain ng sanggol na may butternut squash at mais

Calories at mga nutrisyon

pagkain ng sanggol, gulay, butternut squash at mais

50
calorieskcal bawat 100 g
Protina2 g
Carbs7.3 g
Taba0.6 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 50 kcal —
  • Protina 2 g 4%
  • Carbohydrate 7.3 g 3%
  • Taba 0.6 g 1%
  • Saturated fat 0.1 g 0%
  • Hibla 2 g 7%
  • Asukal 2.9 g —
  • Sodium 5 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 140 µg 16%
  • Bitamina C 4.9 mg 5%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.08 mg 1%
  • Bitamina K 2.4 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0.56 mg 4%
  • Pantothenic acid (B5) 0.31 mg 6%
  • Bitamina B6 0.11 mg 6%
  • Folate (B9) 23 µg 6%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 12.5 mg 2%

Mga mineral

  • Calcium 32 mg 2%
  • Iron 0.4 mg 2%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Phosphorus 35 mg 3%
  • Potassium 352 mg 7%
  • Zinc 0.3 mg 3%
  • Copper 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.12 mg 5%
  • Selenium 0.6 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g502 g7.3 g0.6 g
1 bahagi113 g572.3 g8.2 g0.7 g
2 bahagi226 g1134.5 g16 g1.4 g
½ bahagi56.5 g281.1 g4.1 g0.3 g
3 bahagi339 g1706.8 g25 g2 g
4 bahagi452 g2269 g33 g2.7 g
50 g50 g251 g3.6 g0.3 g
150 g150 g753 g11 g0.9 g
200 g200 g1004 g15 g1.2 g
250 g250 g1255 g18 g1.5 g

Mga tanong tungkol sa Pagkain ng sanggol na may butternut squash at mais

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pagkain ng sanggol na may butternut squash at mais?

Ang 100 g ng Pagkain ng sanggol na may butternut squash at mais ay may 50 kcal, 2 g na protina, 7.3 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (113 g) ng Pagkain ng sanggol na may butternut squash at mais?

Ang 1 bahagi (113 g) ng Pagkain ng sanggol na may butternut squash at mais ay may 57 kcal, 2.3 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (226 g) ng Pagkain ng sanggol na may butternut squash at mais?

Ang 2 bahagi (226 g) ng Pagkain ng sanggol na may butternut squash at mais ay may 113 kcal, 4.5 g na protina, 16 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (56.5 g) ng Pagkain ng sanggol na may butternut squash at mais?

Ang ½ bahagi (56.5 g) ng Pagkain ng sanggol na may butternut squash at mais ay may 28 kcal, 1.1 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (339 g) ng Pagkain ng sanggol na may butternut squash at mais?

Ang 3 bahagi (339 g) ng Pagkain ng sanggol na may butternut squash at mais ay may 170 kcal, 6.8 g na protina, 25 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (452 g) ng Pagkain ng sanggol na may butternut squash at mais?

Ang 4 bahagi (452 g) ng Pagkain ng sanggol na may butternut squash at mais ay may 226 kcal, 9 g na protina, 33 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pagkain ng sanggol na may butternut squash at mais?

Ang 50 g ng Pagkain ng sanggol na may butternut squash at mais ay may 25 kcal, 1 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pagkain ng sanggol na may butternut squash at mais?

Ang 150 g ng Pagkain ng sanggol na may butternut squash at mais ay may 75 kcal, 3 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 173510 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla