Alamin ang laman ng plato mo

Niyog

Calories at mga nutrisyon

inihaw, inasnan

659

calorieskcal bawat 100 g

Protina6.8 g

Carbs7.2 g

Taba65 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	659	6.8 g	7.2 g	65 g
50 g	50 g	330	3.4 g	3.6 g	33 g
150 g	150 g	989	10 g	11 g	97 g
200 g	200 g	1318	14 g	14 g	130 g
250 g	250 g	1648	17 g	18 g	162 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Niyog?

Ang 100 g ng Niyog ay may 659 kcal, 6.8 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 65 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Niyog?

Ang 50 g ng Niyog ay may 330 kcal, 3.4 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 33 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Niyog?

Ang 150 g ng Niyog ay may 989 kcal, 10 g na protina, 11 g na carbohydrate at 97 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Niyog?

Ang 200 g ng Niyog ay may 1318 kcal, 14 g na protina, 14 g na carbohydrate at 130 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Niyog?

Ang 250 g ng Niyog ay may 1648 kcal, 17 g na protina, 18 g na carbohydrate at 162 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F010007 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla