Alamin ang laman ng plato mo

nilagang lentil

Calories at mga nutrisyon

na may mga tuyong prunes at blood sausage

142

calorieskcal bawat 100 g

Protina7.2 g

Carbs15 g

Taba4.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	142	7.2 g	15 g	4.6 g
50 g	50 g	71	3.6 g	7.6 g	2.3 g
150 g	150 g	213	11 g	23 g	6.9 g
200 g	200 g	284	14 g	30 g	9.2 g
250 g	250 g	355	18 g	38 g	12 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng nilagang lentil?

Ang 100 g ng nilagang lentil ay may 142 kcal, 7.2 g na protina, 15 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng nilagang lentil?

Ang 50 g ng nilagang lentil ay may 71 kcal, 3.6 g na protina, 7.6 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng nilagang lentil?

Ang 150 g ng nilagang lentil ay may 213 kcal, 11 g na protina, 23 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng nilagang lentil?

Ang 200 g ng nilagang lentil ay may 284 kcal, 14 g na protina, 30 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng nilagang lentil?

Ang 250 g ng nilagang lentil ay may 355 kcal, 18 g na protina, 38 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) X463813 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla