Alamin ang laman ng plato mo

nilagang lentil

Calories at mga nutrisyon

na may berdeng lentil, mga ugat na gulay, at gata ng niyog

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.4 g

Carbs6.2 g

Taba4.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	81	2.4 g	6.2 g	4.5 g
50 g	50 g	41	1.2 g	3.1 g	2.3 g
150 g	150 g	122	3.6 g	9.3 g	6.8 g
200 g	200 g	162	4.8 g	12 g	9 g
250 g	250 g	203	6 g	16 g	11 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng nilagang lentil?

Ang 100 g ng nilagang lentil ay may 81 kcal, 2.4 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng nilagang lentil?

Ang 50 g ng nilagang lentil ay may 41 kcal, 1.2 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng nilagang lentil?

Ang 150 g ng nilagang lentil ay may 122 kcal, 3.6 g na protina, 9.3 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng nilagang lentil?

Ang 200 g ng nilagang lentil ay may 162 kcal, 4.8 g na protina, 12 g na carbohydrate at 9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng nilagang lentil?

Ang 250 g ng nilagang lentil ay may 203 kcal, 6 g na protina, 16 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Pinagmulan: slv 6418 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla