Alamin ang laman ng plato mo
Multigrain na tinapay na rolyo
Calories at mga nutrisyon
buong gatas, mantikilya, halo ng harina
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 255 kcal —
- Protina 8.6 g 17%
- Carbohydrate 41 g 15%
- Taba 5.2 g 7%
- Saturated fat 2.8 g 14%
- Hibla 3.7 g 13%
- Asukal 3.5 g —
- Sodium 222 mg 10%
- Cholesterol 10 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 32 µg 4%
- Bitamina C 0.22 mg 0%
- Bitamina D 0.02 µg 0%
- Bitamina E 0.54 mg 4%
- Bitamina K 2.8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.27 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 3.6 mg 23%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Folate (B9) 50.6 µg 13%
- Bitamina B12 0.11 µg 5%
Mga mineral
- Calcium 53.6 mg 4%
- Iron 1.7 mg 9%
- Magnesium 38 mg 9%
- Phosphorus 153 mg 12%
- Potassium 230 mg 5%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.21 mg 23%
- Manganese 0.91 mg 40%
- Selenium 7 µg 13%
- Iodine 20.7 µg 14%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 8.6 g | 41 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4.3 g | 21 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 13 g | 62 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 17 g | 82 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 21 g | 103 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tinapay na multigrainrolyong tinapay na trigo na may dinurog na rye266 kcal / 100 g
- Rolyong tinapay na may karotmultigrain na tinapay, whole milk, maitim na harina ng trigo, halo ng harina231 kcal / 100 g
- Bilog na tinapay na karotmultigrain na tinapay, gatas na mababa ang taba, maitim na harina ng trigo, halo ng harina228 kcal / 100 g
- Multigrain na tinapaymay kasamang whole grain265 kcal / 100 g
- Multigrain na rolyo302 kcal / 100 g
- Halo ng harina para sa tinapay na rolyoharinang trigo, magaspang na giniling na trigo, rye314 kcal / 100 g
- Tinapay na rolyo na may halo-halong butilpangkomersyo250 kcal / 100 g
- Puhti na tinapay na rolyomultigrain na tinapay, tinapay na rolyo, Katri Antell282 kcal / 100 g
- Wholemeal na tinapay na may mga buto ng langis294 kcal / 100 g
- Buong-granong tinapaybuong-butil244 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Multigrain na tinapay na rolyo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Multigrain na tinapay na rolyo?
Ang 100 g ng Multigrain na tinapay na rolyo ay may 255 kcal, 8.6 g na protina, 41 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Multigrain na tinapay na rolyo?
Ang 50 g ng Multigrain na tinapay na rolyo ay may 128 kcal, 4.3 g na protina, 21 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Multigrain na tinapay na rolyo?
Ang 150 g ng Multigrain na tinapay na rolyo ay may 383 kcal, 13 g na protina, 62 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Multigrain na tinapay na rolyo?
Ang 200 g ng Multigrain na tinapay na rolyo ay may 510 kcal, 17 g na protina, 82 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Multigrain na tinapay na rolyo?
Ang 250 g ng Multigrain na tinapay na rolyo ay may 638 kcal, 21 g na protina, 103 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 29007 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
