Alamin ang laman ng plato mo
Multigrain na tinapay na rolyo
Calories at mga nutrisyon
gatas na mababa ang taba, mantikilya, halo ng harina
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 247 kcal —
- Protina 8.6 g 17%
- Carbohydrate 41 g 15%
- Taba 4.3 g 5%
- Saturated fat 2.2 g 11%
- Hibla 3.7 g 13%
- Asukal 3.5 g —
- Sodium 219 mg 10%
- Cholesterol 7.7 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 24.2 µg 3%
- Bitamina C 0.25 mg 0%
- Bitamina D 0.33 µg 2%
- Bitamina E 0.52 mg 3%
- Bitamina K 2.6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.27 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 3.6 mg 23%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Folate (B9) 50.2 µg 13%
- Bitamina B12 0.11 µg 5%
Mga mineral
- Calcium 52.7 mg 4%
- Iron 1.7 mg 9%
- Magnesium 38 mg 9%
- Phosphorus 153 mg 12%
- Potassium 227 mg 5%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.21 mg 23%
- Manganese 0.91 mg 40%
- Selenium 7 µg 13%
- Iodine 19.9 µg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 8.6 g | 41 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 4.3 g | 21 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 13 g | 62 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 17 g | 82 g | 8.5 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 21 g | 103 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bilog na tinapay na karotmultigrain na tinapay, gatas na mababa ang taba, maitim na harina ng trigo, halo ng harina228 kcal / 100 g
- Rolyong tinapay na may karotmultigrain na tinapay, whole milk, maitim na harina ng trigo, halo ng harina231 kcal / 100 g
- Tinapay na multigrainrolyong tinapay na trigo na may dinurog na rye266 kcal / 100 g
- Multigrain na rolyo302 kcal / 100 g
- Multigrain na tinapay na pataggatas na mababa ang taba, harina ng trigo at rye329 kcal / 100 g
- Halo ng harina para sa tinapay na rolyoharinang trigo, magaspang na giniling na trigo, rye314 kcal / 100 g
- Tinapay na rolyo na may halo-halong butilpangkomersyo250 kcal / 100 g
- Bungatas na mababa ang taba, langis311 kcal / 100 g
- Matamis-asim na tinapay na maraming butilmaasim na gatas, harina ng trigo at rye268 kcal / 100 g
- Wholemeal na tinapay na may mga buto ng langis294 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Multigrain na tinapay na rolyo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Multigrain na tinapay na rolyo?
Ang 100 g ng Multigrain na tinapay na rolyo ay may 247 kcal, 8.6 g na protina, 41 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Multigrain na tinapay na rolyo?
Ang 50 g ng Multigrain na tinapay na rolyo ay may 124 kcal, 4.3 g na protina, 21 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Multigrain na tinapay na rolyo?
Ang 150 g ng Multigrain na tinapay na rolyo ay may 371 kcal, 13 g na protina, 62 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Multigrain na tinapay na rolyo?
Ang 200 g ng Multigrain na tinapay na rolyo ay may 494 kcal, 17 g na protina, 82 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Multigrain na tinapay na rolyo?
Ang 250 g ng Multigrain na tinapay na rolyo ay may 618 kcal, 21 g na protina, 103 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 29006 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
