Alamin ang laman ng plato mo
Rolyong tinapay na may karot
Calories at mga nutrisyon
multigrain na tinapay, whole milk, maitim na harina ng trigo, halo ng harina
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 231 kcal —
- Protina 7.3 g 15%
- Carbohydrate 37 g 13%
- Taba 5 g 6%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 3.2 g 11%
- Asukal 4.1 g —
- Sodium 233 mg 10%
- Cholesterol 3.5 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 93.7 µg 10%
- Bitamina C 0.62 mg 1%
- Bitamina D 0.34 µg 2%
- Bitamina E 1.3 mg 9%
- Bitamina K 6.7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 2.5 mg 16%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 34 µg 9%
- Bitamina B12 0.06 µg 3%
Mga mineral
- Calcium 41.7 mg 3%
- Iron 1.4 mg 8%
- Magnesium 40.3 mg 10%
- Phosphorus 144 mg 12%
- Potassium 225 mg 5%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Copper 0.18 mg 21%
- Manganese 0.91 mg 40%
- Selenium 6.1 µg 11%
- Iodine 20.9 µg 14%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 7.3 g | 37 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3.6 g | 19 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 11 g | 56 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 15 g | 74 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 18 g | 93 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Multigrain na tinapay na rolyobuong gatas, mantikilya, halo ng harina255 kcal / 100 g
- Tinapay na karotmultigrain na tinapay, tubig265 kcal / 100 g
- Multigrain na pandesal290 kcal / 100 g
- Tinapay na multigrainrolyong tinapay na trigo na may dinurog na rye266 kcal / 100 g
- Halo ng harina para sa tinapay na rolyoharinang trigo, magaspang na giniling na trigo, rye314 kcal / 100 g
- Rolyong tinapay na ryetaikaruis 100%, vaasan268 kcal / 100 g
- Bungawang-bahay, gatas na mababa ang taba, likas na walang gluten295 kcal / 100 g
- Pastel na kanin at karotbuong gatas170 kcal / 100 g
- Puhti na tinapay na rolyomultigrain na tinapay, tinapay na rolyo, Katri Antell282 kcal / 100 g
- Keyk na karotmula sa panaderya343 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Rolyong tinapay na may karot
Ilang calories ang nasa 100 g ng Rolyong tinapay na may karot?
Ang 100 g ng Rolyong tinapay na may karot ay may 231 kcal, 7.3 g na protina, 37 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Rolyong tinapay na may karot?
Ang 50 g ng Rolyong tinapay na may karot ay may 116 kcal, 3.6 g na protina, 19 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Rolyong tinapay na may karot?
Ang 150 g ng Rolyong tinapay na may karot ay may 347 kcal, 11 g na protina, 56 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Rolyong tinapay na may karot?
Ang 200 g ng Rolyong tinapay na may karot ay may 462 kcal, 15 g na protina, 74 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Rolyong tinapay na may karot?
Ang 250 g ng Rolyong tinapay na may karot ay may 578 kcal, 18 g na protina, 93 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 32728 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
