Alamin ang laman ng plato mo
Mga daliri ng isda
Calories at mga nutrisyon
pinirito nang lubog sa mantika ng mani
270
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.6 g
Carbs23 g
Taba15 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 270 kcal —
- Protina 9.6 g 19%
- Carbohydrate 23 g 8%
- Taba 15 g 20%
- Saturated fat 2.5 g 12%
- Hibla 0.8 g 3%
- Asukal 1.2 g —
- Sodium 452 mg 20%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 391 µg 43%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.5 mg 10%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 4.8 mg 30%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Bitamina B12 0.7 µg 29%
Mga mineral
- Calcium 13 mg 1%
- Iron 1.4 mg 8%
- Phosphorus 178 mg 14%
- Potassium 180 mg 4%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Selenium 42 µg 76%
- Iodine 3.2 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 9.6 g | 23 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4.8 g | 12 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 14 g | 35 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 19 g | 46 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 24 g | 58 g | 39 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga fish fingerpinirito muna, pinirito sa taba215 kcal / 100 g
- Fish cakedeep-fried sa mantika ng mani239 kcal / 100 g
- Fish stickfrozen, handa277 kcal / 100 g
- Chicken sticksmay breading, piniritong lubog sa likidong taba381 kcal / 100 g
- Mga fish finger na Findusmataas sa hibla, inihurno197 kcal / 100 g
- Isdabinalot sa masa, piniritong lubog sa mantika, mula sa mga independiyenteng tindahan301 kcal / 100 g
- Fillet ng isdamay balot na mumo ng tinapay, nagyelo, pinirito206 kcal / 100 g
- Stick ng isda o lamang-dagatsurimi, may balot, mula sa kainan ng pagkaing takeout, piniritong lubog sa mantika288 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mga daliri ng isda
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga daliri ng isda?
Ang 100 g ng Mga daliri ng isda ay may 270 kcal, 9.6 g na protina, 23 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga daliri ng isda?
Ang 50 g ng Mga daliri ng isda ay may 135 kcal, 4.8 g na protina, 12 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga daliri ng isda?
Ang 150 g ng Mga daliri ng isda ay may 405 kcal, 14 g na protina, 35 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga daliri ng isda?
Ang 200 g ng Mga daliri ng isda ay may 540 kcal, 19 g na protina, 46 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga daliri ng isda?
Ang 250 g ng Mga daliri ng isda ay may 675 kcal, 24 g na protina, 58 g na carbohydrate at 39 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) H65 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
