Alamin ang laman ng plato mo
Matamis na pipino na may suka
Calories at mga nutrisyon
matamis (kabilang ang mga pickle na bread and butter)
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 91 kcal —
- Protina 0.6 g 1%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Taba 0.4 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 18 g —
- Sodium 457 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 38 µg 4%
- Bitamina C 0.7 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.36 mg 2%
- Bitamina K 47.1 µg 39%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.12 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.05 mg 1%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 3.1 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 61 mg 5%
- Iron 0.25 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphorus 18 mg 1%
- Potassium 100 mg 2%
- Zinc 0.12 mg 1%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.07 mg 3%
- Selenium 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 0.6 g | 20 g | 0.4 g |
| 1 bahagi | 160 g | 146 | 0.9 g | 32 g | 0.7 g |
| 2 bahagi | 320 g | 291 | 1.9 g | 65 g | 1.3 g |
| ½ bahagi | 80 g | 73 | 0.5 g | 16 g | 0.3 g |
| 3 bahagi | 480 g | 437 | 2.8 g | 97 g | 2 g |
| 4 bahagi | 640 g | 582 | 3.7 g | 129 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.3 g | 10 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 0.9 g | 30 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 1.2 g | 40 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 1.5 g | 50 g | 1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Matamis-asim na atsarang pipino27 kcal / 100 g
- Matamis na atsara145 kcal / 100 g
- Maasim na pipino na may sukamaasim11 kcal / 100 g
- Adobong pipinonilagay sa suka56 kcal / 100 g
- Maasim na atsarang pipinode-lata, sinala10 kcal / 100 g
- Atsarang pipinosa sawsawang matamis-asim36 kcal / 100 g
- Atsarang pipino na may dilldill o kosher dill12 kcal / 100 g
- Hiniwang atsarang pipinonasa garapong salamin9 kcal / 100 g
- Pipinong atsarawalang asukal14 kcal / 100 g
- Pipinomalaki, inatsara58 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Matamis na pipino na may suka
Ano ang masarap ipares sa matamis na pipino na may suka?
Bagay ito sa pritong isda, inihaw na karne, burger at hotdog; ang tamis-asim nito ay panimbang sa maalat at mamantikang ulam. Tadtarin at ihalo sa tuna o egg sandwich para maging palaman.
Paano gamitin ang matamis na pipino na may suka sa sandwich o salad?
Hiwain nang manipis at patuluin muna para hindi mabasa ang tinapay. Para sa potato salad o tuna salad, tadtarin ito at ihalo nang paunti-unti; idagdag din ang kaunting suka mula sa garapon kung gusto mo ng mas matamis-asim na lasa.
Paano itago ang matamis na pipino na may suka kapag nabuksan na?
Ilagay sa refrigerator at panatilihing nakalubog sa likido ang mga piraso; gumamit ng malinis na tinidor sa pagsandok. Itapon kung may amag, kakaibang amoy o nag-iba ang itsura.
Ano ang dapat tingnan kapag bibili ng matamis na pipino na may suka?
Pumili ng garapong walang bitak o tagas at may takip na maayos ang pagkakasara. Tingnan kung buo at lubog sa suka ang mga pipino; kung mas gusto mo ng malutong, piliin ang maliliit at hindi mukhang kulubot.
Gaano karaming matamis na pipino na may suka ang karaniwang inilalagay sa sandwich?
Sapat na ang ilang hiwa, mga 15–30 g, para magbigay-lasa nang hindi natatabunan ang palaman. Ang 30 g ay 27 kcal at may 137 mg na sodium.
Bakit matamis ang matamis na pipino na may suka?
Hinahaluan ang atsarang ito ng asukal bukod sa suka at asin; kaya mas matamis ito kaysa sa maasim na atsara. Dahil dito, mas bagay itong gawing palaman o pang-toppings kaysa ipagpalit nang tuwiran sa maasim na atsara sa isang recipe.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 169378 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
