Alamin ang laman ng plato mo
Malutong na tinapay na oat
Calories at mga nutrisyon
349
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs61 g
Taba4.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 349 kcal —
- Protina 12 g 24%
- Carbohydrate 61 g 22%
- Taba 4.2 g 5%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 10 g 36%
- Asukal 0.7 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 12 g | 61 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 6 g | 31 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 18 g | 92 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 24 g | 122 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 30 g | 153 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
- Malutong na wholemeal na tinapay na rye308 kcal / 100 g
- Wholemeal na malutong na tinapay348 kcal / 100 g
- Wholemeal na malutong na tinapay na rye327 kcal / 100 g
- Wholegrain na malutong na tinapay na may oat trigo at ryemay gatas, 8% hibla379 kcal / 100 g
- Malutong na wholemeal na tinapaywholemeal325 kcal / 100 g
- Whole-wheat crispbreadmay mga buto ng oilseed433 kcal / 100 g
- Tinapay na malutong na gawa sa wholemeal na ryemay mga buto ng oilseed338 kcal / 100 g
- Rye crispbread284 kcal / 100 g
- Wholegrain na malutong na tinapay na ryehumigit-kumulang 13% hibla353 kcal / 100 g
- Magaan na wholemeal na malutong na tinapaymagaan, wholemeal355 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Malutong na tinapay na oat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Malutong na tinapay na oat?
Ang 100 g ng Malutong na tinapay na oat ay may 349 kcal, 12 g na protina, 61 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Malutong na tinapay na oat?
Ang 50 g ng Malutong na tinapay na oat ay may 175 kcal, 6 g na protina, 31 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Malutong na tinapay na oat?
Ang 150 g ng Malutong na tinapay na oat ay may 524 kcal, 18 g na protina, 92 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Malutong na tinapay na oat?
Ang 200 g ng Malutong na tinapay na oat ay may 698 kcal, 24 g na protina, 122 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Malutong na tinapay na oat?
Ang 250 g ng Malutong na tinapay na oat ay may 873 kcal, 30 g na protina, 153 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: mvt 05.142 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla