Alamin ang laman ng plato mo
maliit na tinapay
Calories at mga nutrisyon
inihaw, pang-retail
423
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs69 g
Taba14 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 423 kcal —
- Protina 11 g 21%
- Carbohydrate 69 g 25%
- Taba 14 g 17%
- Saturated fat 3.2 g 16%
- Hibla 4.2 g 15%
- Asukal 3.3 g —
- Sodium 865 mg 38%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 2.9 mg 20%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 1.5 mg 9%
- Pantothenic acid (B5) 0.6 mg 12%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 21 µg 5%
Mga mineral
- Calcium 39 mg 3%
- Iron 1.4 mg 8%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphorus 114 mg 9%
- Potassium 221 mg 5%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Copper 0.18 mg 20%
- Manganese 0.59 mg 26%
- Selenium 6 µg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 11 g | 69 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 5.3 g | 35 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 16 g | 103 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 21 g | 138 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 26 g | 172 g | 34 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa maliit na tinapay
Ilang calories ang nasa 100 g ng maliit na tinapay?
Ang 100 g ng maliit na tinapay ay may 423 kcal, 11 g na protina, 69 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng maliit na tinapay?
Ang 50 g ng maliit na tinapay ay may 212 kcal, 5.3 g na protina, 35 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng maliit na tinapay?
Ang 150 g ng maliit na tinapay ay may 635 kcal, 16 g na protina, 103 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng maliit na tinapay?
Ang 200 g ng maliit na tinapay ay may 846 kcal, 21 g na protina, 138 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng maliit na tinapay?
Ang 250 g ng maliit na tinapay ay may 1058 kcal, 26 g na protina, 172 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-825 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla