Alamin ang laman ng plato mo
Magaan na crema
Calories at mga nutrisyon
likido, magaan (kremang pangkape o pangkain)
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 195 kcal —
- Protina 3 g 6%
- Carbohydrate 3.7 g 1%
- Taba 19 g 24%
- Saturated fat 10 g 51%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 3.7 g —
- Sodium 72 mg 3%
- Cholesterol 59 mg 20%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 120 µg 13%
- Bitamina C 0.8 mg 1%
- Bitamina D 1.1 µg 6%
- Bitamina E 0.12 mg 1%
- Bitamina K 1.7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niacin (B3) 0.09 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.44 mg 9%
- Bitamina B6 0.04 mg 3%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 0.14 µg 6%
- Choline 17.4 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 91 mg 7%
- Iron 0.05 mg 0%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphorus 92 mg 7%
- Potassium 136 mg 3%
- Zinc 0.32 mg 3%
- Copper 0.01 mg 1%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 4.6 µg 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 3 g | 3.7 g | 19 g |
| 1 bahagi | 30 g | 59 | 0.9 g | 1.1 g | 5.7 g |
| 2 bahagi | 60 g | 117 | 1.8 g | 2.2 g | 12 g |
| ½ bahagi | 15 g | 29 | 0.4 g | 0.5 g | 2.9 g |
| 3 bahagi | 90 g | 176 | 2.7 g | 3.3 g | 17 g |
| 4 bahagi | 120 g | 234 | 3.6 g | 4.4 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 1.5 g | 1.8 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 4.4 g | 5.5 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 5.9 g | 7.3 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 7.4 g | 9.2 g | 48 g |
Mga kahawig na pagkain
- Magaan na whipped creamlikido292 kcal / 100 g
- Table creampara sa kape, 18% taba195 kcal / 100 g
- Kremang kalahati at kalahatilikido, kalahati at kalahati131 kcal / 100 g
- Magaan na likidong pampaputi ng kapelikido, magaan71 kcal / 100 g
- Single creamsariwa193 kcal / 100 g
- Pamalit sa magaan na creampulbos, magaan431 kcal / 100 g
- Creamer ng kape210 kcal / 100 g
- Paghahandang nakabatay sa cream magaanmga 4% taba, likido o malapot73 kcal / 100 g
- Heavy whipping creamlikido, mataas ang taba, para i-whip340 kcal / 100 g
- Kremang pangkape10% taba118 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Magaan na crema
Ilang calories ang nasa 100 g ng Magaan na crema?
Ang 100 g ng Magaan na crema ay may 195 kcal, 3 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (30 g) ng Magaan na crema?
Ang 1 bahagi (30 g) ng Magaan na crema ay may 59 kcal, 0.9 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (60 g) ng Magaan na crema?
Ang 2 bahagi (60 g) ng Magaan na crema ay may 117 kcal, 1.8 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (15 g) ng Magaan na crema?
Ang ½ bahagi (15 g) ng Magaan na crema ay may 29 kcal, 0.4 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (90 g) ng Magaan na crema?
Ang 3 bahagi (90 g) ng Magaan na crema ay may 176 kcal, 2.7 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (120 g) ng Magaan na crema?
Ang 4 bahagi (120 g) ng Magaan na crema ay may 234 kcal, 3.6 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Magaan na crema?
Ang 50 g ng Magaan na crema ay may 98 kcal, 1.5 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Magaan na crema?
Ang 150 g ng Magaan na crema ay may 293 kcal, 4.4 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170857 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
