Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 89 kcal —
  • Protina 1 g 2%
  • Carbohydrate 18 g 7%
  • Taba 0.2 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 2.5 g 9%
  • Asukal 15 g —
  • Sodium 29 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 377 µg 42%
  • Bitamina C 10.5 mg 12%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.94 mg 6%
  • Bitamina K 2.1 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0.46 mg 3%
  • Pantothenic acid (B5) 0.33 mg 7%
  • Bitamina B6 0.05 mg 3%
  • Folate (B9) 7 µg 2%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 12.2 mg 2%

Mga mineral

  • Calcium 15 mg 1%
  • Iron 0.8 mg 4%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Phosphorus 27 mg 2%
  • Potassium 185 mg 4%
  • Zinc 0.19 mg 2%
  • Copper 0.12 mg 14%
  • Manganese 0.51 mg 22%
  • Selenium 0.7 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g891 g18 g0.2 g
50 g50 g450.5 g9.2 g0.1 g
150 g150 g1341.5 g28 g0.3 g
200 g200 g1782 g37 g0.4 g
250 g250 g2232.5 g46 g0.5 g

Mga tanong tungkol sa LTAng kamote

Ilang calories ang nasa 100 g ng LTAng kamote?

Ang 100 g ng LTAng kamote ay may 89 kcal, 1 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng LTAng kamote?

Ang 50 g ng LTAng kamote ay may 45 kcal, 0.5 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng LTAng kamote?

Ang 150 g ng LTAng kamote ay may 134 kcal, 1.5 g na protina, 28 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng LTAng kamote?

Ang 200 g ng LTAng kamote ay may 178 kcal, 2 g na protina, 37 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng LTAng kamote?

Ang 250 g ng LTAng kamote ay may 223 kcal, 2.5 g na protina, 46 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2307 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla