Alamin ang laman ng plato mo
Longan
Calories at mga nutrisyon
naka-lata sa syrup, buong nilalaman
63
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.3 g
Carbs17 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 63 kcal —
- Protina 0.3 g 1%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Taba 0.2 g 0%
- Asukal 16 g —
- Sodium 41 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 63 mg 70%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 5 mg 0%
- Iron 0.3 mg 2%
- Phosphorus 8 mg 1%
- Potassium 110 mg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0.3 g | 17 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.2 g | 8.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0.5 g | 25 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0.6 g | 33 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 0.8 g | 41 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Longan
Ilang calories ang nasa 100 g ng Longan?
Ang 100 g ng Longan ay may 63 kcal, 0.3 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Longan?
Ang 50 g ng Longan ay may 32 kcal, 0.2 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Longan?
Ang 150 g ng Longan ay may 95 kcal, 0.5 g na protina, 25 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Longan?
Ang 200 g ng Longan ay may 126 kcal, 0.6 g na protina, 33 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Longan?
Ang 250 g ng Longan ay may 158 kcal, 0.8 g na protina, 41 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 14-139 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
