Alamin ang laman ng plato mo
Lomo ng baboy
Calories at mga nutrisyon
inihaw nang walang taba
147
calorieskcal bawat 100 g
Protina30 g
Carbs0.3 g
Taba3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 147 kcal —
- Protina 30 g 59%
- Carbohydrate 0.3 g 0%
- Taba 3 g 4%
- Saturated fat 1.1 g 6%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.3 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 30 g | 0.3 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 15 g | 0.2 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 44 g | 0.5 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 59 g | 0.6 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 74 g | 0.8 g | 7.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inhaw na lomo ng baboysariwa, inhaw na tadyong gitna, walang buto, payat na karne at taba, niluto, inihaw252 kcal / 100 g
- Steak ng lomo ng baboypinirito nang walang taba (sa oven)176 kcal / 100 g
- Itaas na lomo ng baboyinihaw/inirosto, walang mantika, may asin271 kcal / 100 g
- Inihaw na lomo ng baboysariwa, walang buto, payat na karne lamang, niluto, inihaw178 kcal / 100 g
- Inhaw na lomo ng baboy payatwalang buto, payat na karne lamang, niluto, inihaw214 kcal / 100 g
- Striploin ng bakainihaw nang walang taba138 kcal / 100 g
- Striploin ng tupainihaw nang walang taba149 kcal / 100 g
- Sirloin ng tupainihaw nang walang taba197 kcal / 100 g
- Karneng hita ng baboyinihaw nang walang taba140 kcal / 100 g
- Sirloin ng baboyinihaw, na may taba na maaaring ihiwalay
Mga tanong tungkol sa Lomo ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lomo ng baboy?
Ang 100 g ng Lomo ng baboy ay may 147 kcal, 30 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lomo ng baboy?
Ang 50 g ng Lomo ng baboy ay may 74 kcal, 15 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lomo ng baboy?
Ang 150 g ng Lomo ng baboy ay may 221 kcal, 44 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lomo ng baboy?
Ang 200 g ng Lomo ng baboy ay may 294 kcal, 59 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lomo ng baboy?
Ang 250 g ng Lomo ng baboy ay may 368 kcal, 74 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Pinagmulan: mvt 03.496 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla