Alamin ang laman ng plato mo
Kuhang dilaw
Calories at mga nutrisyon
hindi pinagyaman, tuyong timpla
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 432 kcal —
- Protina 4.4 g 9%
- Carbohydrate 77 g 28%
- Taba 12 g 15%
- Saturated fat 1.7 g 9%
- Hibla 1.1 g 4%
- Sodium 657 mg 29%
- Cholesterol 2 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0.2 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.31 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.36 mg 7%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Bitamina B12 0.1 µg 4%
Mga mineral
- Calcium 135 mg 10%
- Iron 0.48 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphorus 310 mg 25%
- Potassium 82 mg 2%
- Zinc 0.27 mg 2%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.19 mg 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 432 | 4.4 g | 77 g | 12 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 122 | 1.2 g | 22 g | 3.3 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 245 | 2.5 g | 44 g | 6.6 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 61 | 0.6 g | 11 g | 1.6 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 367 | 3.7 g | 66 g | 9.9 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 490 | 5 g | 87 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 2.2 g | 39 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 648 | 6.6 g | 116 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 864 | 8.8 g | 154 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1080 | 11 g | 193 g | 29 g |
Mga kahawig na pagkain
- Dilaw na keyk na parang pudingtuyong halo423 kcal / 100 g
- Vanilla caketuyong halo, inihurno329 kcal / 100 g
- Keyktuyong halo, inihanda343 kcal / 100 g
- Keyk na banilyadry mix367 kcal / 100 g
- Puting keyk na parang pudinghindi pinagyaman, tuyong halo423 kcal / 100 g
- Dilaw na cake na uri ng pudding na may streusel at icingtuyo na halo, handa na366 kcal / 100 g
- Malagkit na maligayang mix ng simpleng cake372 kcal / 100 g
- Halo para sa angel food caketuyo, hindi pa inihanda366 kcal / 100 g
- Puting keyk na may lasang pudingpinalakas, tuyong halo423 kcal / 100 g
- Halo para sa chocolate cakeuri ng puding, tuyo, hindi pa inihanda391 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kuhang dilaw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kuhang dilaw?
Ang 100 g ng Kuhang dilaw ay may 432 kcal, 4.4 g na protina, 77 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Kuhang dilaw?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Kuhang dilaw ay may 122 kcal, 1.2 g na protina, 22 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Kuhang dilaw?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Kuhang dilaw ay may 245 kcal, 2.5 g na protina, 44 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Kuhang dilaw?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Kuhang dilaw ay may 61 kcal, 0.6 g na protina, 11 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Kuhang dilaw?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Kuhang dilaw ay may 367 kcal, 3.7 g na protina, 66 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Kuhang dilaw?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Kuhang dilaw ay may 490 kcal, 5 g na protina, 87 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kuhang dilaw?
Ang 50 g ng Kuhang dilaw ay may 216 kcal, 2.2 g na protina, 39 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kuhang dilaw?
Ang 150 g ng Kuhang dilaw ay may 648 kcal, 6.6 g na protina, 116 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 175055 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
