Alamin ang laman ng plato mo
Kuhang dilaw
Calories at mga nutrisyon
magaan, tuyong halo, hindi pa handa
404
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.7 g
Carbs83 g
Taba5.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 404 kcal —
- Protina 4.7 g 9%
- Carbohydrate 83 g 30%
- Taba 5.5 g 7%
- Saturated fat 1.4 g 7%
- Hibla 1.3 g 5%
- Sodium 604 mg 26%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 4 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 1.6 mg 10%
- Pantothenic acid (B5) 0.33 mg 7%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 76 µg 19%
- Bitamina B12 0.11 µg 5%
Mga mineral
- Calcium 155 mg 12%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphorus 324 mg 26%
- Potassium 65 mg 1%
- Zinc 0.33 mg 3%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.23 mg 10%
- Selenium 3.1 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 4.7 g | 83 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2.4 g | 41 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 7.1 g | 124 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 9.4 g | 166 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 12 g | 207 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
- Dilaw na keyk na parang pudingtuyong halo423 kcal / 100 g
- Timpla para sa karaniwang puting keyktuyong timpla, hindi inihanda372 kcal / 100 g
- Halo para sa dilaw na cake na uri ng pudding na may streuseltuyo na halo, hindi pa handa423 kcal / 100 g
- Halo para sa angel food caketuyo, hindi pa inihanda366 kcal / 100 g
- Dilaw na cake na uri ng pudding na may streusel at icingtuyo na halo, handa na366 kcal / 100 g
- White cake dry mixspecial dietary, kasama ang may lasang lemon397 kcal / 100 g
- Puting keyk na parang pudinghindi pinagyaman, tuyong halo423 kcal / 100 g
- Timpla para sa puting keyk na parang pudingtuyong timpla, hindi inihanda423 kcal / 100 g
- Keyktuyong halo, inihanda343 kcal / 100 g
- Malagkit na maligayang mix ng simpleng cake372 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kuhang dilaw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kuhang dilaw?
Ang 100 g ng Kuhang dilaw ay may 404 kcal, 4.7 g na protina, 83 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kuhang dilaw?
Ang 50 g ng Kuhang dilaw ay may 202 kcal, 2.4 g na protina, 41 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kuhang dilaw?
Ang 150 g ng Kuhang dilaw ay may 606 kcal, 7.1 g na protina, 124 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kuhang dilaw?
Ang 200 g ng Kuhang dilaw ay may 808 kcal, 9.4 g na protina, 166 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kuhang dilaw?
Ang 250 g ng Kuhang dilaw ay may 1010 kcal, 12 g na protina, 207 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4823 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla