Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 404 kcal —
  • Protina 4.7 g 9%
  • Carbohydrate 83 g 30%
  • Taba 5.5 g 7%
  • Saturated fat 1.4 g 7%
  • Hibla 1.3 g 5%
  • Sodium 604 mg 26%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 4 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0.17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacin (B3) 1.6 mg 10%
  • Pantothenic acid (B5) 0.33 mg 7%
  • Bitamina B6 0.03 mg 2%
  • Folate (B9) 76 µg 19%
  • Bitamina B12 0.11 µg 5%

Mga mineral

  • Calcium 155 mg 12%
  • Iron 1.3 mg 7%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Phosphorus 324 mg 26%
  • Potassium 65 mg 1%
  • Zinc 0.33 mg 3%
  • Copper 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.23 mg 10%
  • Selenium 3.1 µg 6%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g4044.7 g83 g5.5 g
50 g50 g2022.4 g41 g2.8 g
150 g150 g6067.1 g124 g8.3 g
200 g200 g8089.4 g166 g11 g
250 g250 g101012 g207 g14 g

Mga tanong tungkol sa Kuhang dilaw

Ilang calories ang nasa 100 g ng Kuhang dilaw?

Ang 100 g ng Kuhang dilaw ay may 404 kcal, 4.7 g na protina, 83 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Kuhang dilaw?

Ang 50 g ng Kuhang dilaw ay may 202 kcal, 2.4 g na protina, 41 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Kuhang dilaw?

Ang 150 g ng Kuhang dilaw ay may 606 kcal, 7.1 g na protina, 124 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Kuhang dilaw?

Ang 200 g ng Kuhang dilaw ay may 808 kcal, 9.4 g na protina, 166 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Kuhang dilaw?

Ang 250 g ng Kuhang dilaw ay may 1010 kcal, 12 g na protina, 207 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4823 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla