Alamin ang laman ng plato mo

Kesong Edam

Calories at mga nutrisyon

mula sa gatas ng baka

320
calorieskcal bawat 100 g
Protina26 g
Taba24 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 320 kcal —
  • Protina 26 g 51%
  • Taba 24 g 31%
  • Saturated fat 17 g 84%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 800 mg 35%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 243 µg 27%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.5 µg 3%
  • Bitamina K 2.3 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.39 mg 30%
  • Niacin (B3) 0.08 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.28 mg 6%
  • Bitamina B6 0.08 mg 4%
  • Folate (B9) 16 µg 4%
  • Bitamina B12 1.5 µg 64%

Mga mineral

  • Calcium 812 mg 62%
  • Iron 0.12 mg 1%
  • Magnesium 41.2 mg 10%
  • Phosphorus 536 mg 43%
  • Potassium 106 mg 2%
  • Zinc 3.1 mg 28%
  • Copper 0.06 mg 6%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Iodine 28.2 µg 19%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g32026 g–24 g
50 g50 g16013 g–12 g
150 g150 g48039 g–37 g
200 g200 g64051 g–49 g
250 g250 g80064 g–61 g

Mga tanong tungkol sa Kesong Edam

Ilang calories ang nasa 100 g ng Kesong Edam?

Ang 100 g ng Kesong Edam ay may 320 kcal, 26 g na protina, – na carbohydrate at 24 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Kesong Edam?

Ang 50 g ng Kesong Edam ay may 160 kcal, 13 g na protina, – na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Kesong Edam?

Ang 150 g ng Kesong Edam ay may 480 kcal, 39 g na protina, – na carbohydrate at 37 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Kesong Edam?

Ang 200 g ng Kesong Edam ay may 640 kcal, 51 g na protina, – na carbohydrate at 49 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Kesong Edam?

Ang 250 g ng Kesong Edam ay may 800 kcal, 64 g na protina, – na carbohydrate at 61 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 12729 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla