Alamin ang laman ng plato mo
Isolate ng protina ng toyo
Calories at mga nutrisyon
uri ng potasa
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 321 kcal —
- Protina 88 g 177%
- Carbohydrate 2.6 g 1%
- Taba 0.5 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 50 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Pantothenic acid (B5) 0.06 mg 1%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 176 µg 44%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 191 mg 35%
Mga mineral
- Calcium 178 mg 14%
- Iron 14.5 mg 81%
- Magnesium 39 mg 9%
- Phosphorus 776 mg 62%
- Potassium 1590 mg 34%
- Zinc 4 mg 37%
- Copper 1.6 mg 178%
- Manganese 1.5 mg 65%
- Selenium 0.8 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 88 g | 2.6 g | 0.5 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 91 | 25 g | 0.7 g | 0.2 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 182 | 50 g | 1.5 g | 0.3 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 46 | 13 g | 0.4 g | 0.1 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 273 | 75 g | 2.2 g | 0.5 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 364 | 100 g | 2.9 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 44 g | 1.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 133 g | 3.9 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 177 g | 5.2 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 221 g | 6.5 g | 1.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Ihiwalay na protina ng soya384 kcal / 100 g
- Protina ng toyo402 kcal / 100 g
- Konsentrato ng protina ng toyoginawa sa pamamagitan ng paghuhugas ng asido328 kcal / 100 g
- Pulbos na protina ng toyopulbos388 kcal / 100 g
- Textured na protina ng soyaihiwalay336 kcal / 100 g
- Pulbos na protina ng soyabase sa soya, >70% protina392 kcal / 100 g
- Protina ng soyani-rehydrate, walang asin, may sabaw ng gulay188 kcal / 100 g
- Lutuing may protina ng toyomay asin101 kcal / 100 g
- Toyomababa sa sodium, gawa sa hydrolyzed vegetable protein90 kcal / 100 g
- Lecitin ng toyo779 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Isolate ng protina ng toyo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Isolate ng protina ng toyo?
Ang 100 g ng Isolate ng protina ng toyo ay may 321 kcal, 88 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Isolate ng protina ng toyo?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Isolate ng protina ng toyo ay may 91 kcal, 25 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Isolate ng protina ng toyo?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Isolate ng protina ng toyo ay may 182 kcal, 50 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Isolate ng protina ng toyo?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Isolate ng protina ng toyo ay may 46 kcal, 13 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Isolate ng protina ng toyo?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Isolate ng protina ng toyo ay may 273 kcal, 75 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Isolate ng protina ng toyo?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Isolate ng protina ng toyo ay may 364 kcal, 100 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Isolate ng protina ng toyo?
Ang 50 g ng Isolate ng protina ng toyo ay may 161 kcal, 44 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Isolate ng protina ng toyo?
Ang 150 g ng Isolate ng protina ng toyo ay may 482 kcal, 133 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174302 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
