Alamin ang laman ng plato mo
Inuming pamalit sa pagkain
Calories at mga nutrisyon
naka-lata, lasang mani
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 101 kcal —
- Protina 3.5 g 7%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Taba 3.1 g 4%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Sodium 54 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0.7 mg 1%
- Bitamina E 0.09 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 1.3 mg 100%
- Niacin (B3) 6.6 mg 41%
- Pantothenic acid (B5) 1.7 mg 34%
- Bitamina B6 0.54 mg 32%
- Bitamina B12 0.53 µg 22%
Mga mineral
- Calcium 110 mg 8%
- Iron 2.2 mg 12%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 110 mg 9%
- Potassium 160 mg 3%
- Zinc 0.42 mg 4%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.07 mg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 3.5 g | 15 g | 3.1 g |
| 1 bahagi | 158 g | 160 | 5.5 g | 23 g | 4.9 g |
| 2 bahagi | 316 g | 319 | 11 g | 47 g | 9.7 g |
| ½ bahagi | 79 g | 80 | 2.8 g | 12 g | 2.4 g |
| 3 bahagi | 474 g | 479 | 17 g | 70 g | 15 g |
| 4 bahagi | 632 g | 638 | 22 g | 93 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1.8 g | 7.4 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 5.3 g | 22 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 7 g | 30 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 8.8 g | 37 g | 7.7 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Inuming pamalit sa pagkain
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inuming pamalit sa pagkain?
Ang 100 g ng Inuming pamalit sa pagkain ay may 101 kcal, 3.5 g na protina, 15 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (158 g) ng Inuming pamalit sa pagkain?
Ang 1 bahagi (158 g) ng Inuming pamalit sa pagkain ay may 160 kcal, 5.5 g na protina, 23 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (316 g) ng Inuming pamalit sa pagkain?
Ang 2 bahagi (316 g) ng Inuming pamalit sa pagkain ay may 319 kcal, 11 g na protina, 47 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (79 g) ng Inuming pamalit sa pagkain?
Ang ½ bahagi (79 g) ng Inuming pamalit sa pagkain ay may 80 kcal, 2.8 g na protina, 12 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (474 g) ng Inuming pamalit sa pagkain?
Ang 3 bahagi (474 g) ng Inuming pamalit sa pagkain ay may 479 kcal, 17 g na protina, 70 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (632 g) ng Inuming pamalit sa pagkain?
Ang 4 bahagi (632 g) ng Inuming pamalit sa pagkain ay may 638 kcal, 22 g na protina, 93 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inuming pamalit sa pagkain?
Ang 50 g ng Inuming pamalit sa pagkain ay may 51 kcal, 1.8 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inuming pamalit sa pagkain?
Ang 150 g ng Inuming pamalit sa pagkain ay may 152 kcal, 5.3 g na protina, 22 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171939 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
