Alamin ang laman ng plato mo
Inuming juice ng prutas
Calories at mga nutrisyon
mahigit sa 3% juice ng prutas, mataas sa bitamina C at idinagdag na tiamina
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 54 kcal —
- Protina 0.1 g 0%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 0 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.1 g 0%
- Asukal 12 g —
- Sodium 61 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 5 µg 1%
- Bitamina C 25.4 mg 28%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.05 mg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.04 mg 0%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 1.8 mg 0%
Mga mineral
- Calcium 3 mg 0%
- Iron 0.25 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphorus 7 mg 1%
- Potassium 122 mg 3%
- Zinc 0.04 mg 0%
- Copper 0.01 mg 1%
- Selenium 0.1 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0.1 g | 13 g | 0 g |
| 1 bahagi | 237 g | 128 | 0.3 g | 31 g | 0 g |
| 2 bahagi | 474 g | 256 | 0.6 g | 62 g | 0 g |
| ½ bahagi | 118.5 g | 64 | 0.2 g | 16 g | 0 g |
| 3 bahagi | 711 g | 384 | 0.9 g | 93 g | 0 g |
| 4 bahagi | 948 g | 512 | 1.2 g | 124 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.1 g | 6.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0.2 g | 20 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 0.3 g | 26 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 0.3 g | 33 g | 0 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inuming may lasang prutasmas mababa sa 3% katas, hindi pinayaman ng bitamina C64 kcal / 100 g
- Inuming katas ng prutaspinayaman ng mga bitamina37 kcal / 100 g
- Katas ng prutasmula sa pinakatas, multivitamin46 kcal / 100 g
- Konsentrado ng inuming prutaskonsentrado, may 45–50 mg bitamina C238 kcal / 100 g
- Katas ng sari-saring prutasbatayang orange, karaniwan47 kcal / 100 g
- Inumin na may lasang prutaspulbos, mababa ang calories, may dagdag na bitamina C200 kcal / 100 g
- Magaan na inuming katas ng prutas na may limonadapinalakas ng bitamina E at C21 kcal / 100 g
- Energy drinkmay katas ng prutas33 kcal / 100 g
- Multifruit nectarbase ng mansanas, multivitamin36 kcal / 100 g
- Magaang inuming katas ng mansanasmga inumin, pinayaman ng bitamina c22 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inuming juice ng prutas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inuming juice ng prutas?
Ang 100 g ng Inuming juice ng prutas ay may 54 kcal, 0.1 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (237 g) ng Inuming juice ng prutas?
Ang 1 bahagi (237 g) ng Inuming juice ng prutas ay may 128 kcal, 0.3 g na protina, 31 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (474 g) ng Inuming juice ng prutas?
Ang 2 bahagi (474 g) ng Inuming juice ng prutas ay may 256 kcal, 0.6 g na protina, 62 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (118.5 g) ng Inuming juice ng prutas?
Ang ½ bahagi (118.5 g) ng Inuming juice ng prutas ay may 64 kcal, 0.2 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (711 g) ng Inuming juice ng prutas?
Ang 3 bahagi (711 g) ng Inuming juice ng prutas ay may 384 kcal, 0.9 g na protina, 93 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (948 g) ng Inuming juice ng prutas?
Ang 4 bahagi (948 g) ng Inuming juice ng prutas ay may 512 kcal, 1.2 g na protina, 124 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inuming juice ng prutas?
Ang 50 g ng Inuming juice ng prutas ay may 27 kcal, 0.1 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inuming juice ng prutas?
Ang 150 g ng Inuming juice ng prutas ay may 81 kcal, 0.2 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171945 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
