Alamin ang laman ng plato mo
Inuming katas ng prutas
Calories at mga nutrisyon
binabang an asukal, may dagdag na bitamina E
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 39 kcal —
- Protina 0 g 0%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 9 g —
- Sodium 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.68 mg 5%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0.02 mg 0%
- Pantothenic acid (B5) 0 mg 0%
- Bitamina B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 0.5 mg 0%
Mga mineral
- Calcium 5 mg 0%
- Iron 0.04 mg 0%
- Magnesium 2 mg 0%
- Phosphorus 1 mg 0%
- Potassium 11 mg 0%
- Zinc 0.02 mg 0%
- Copper 0 mg 0%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 0.2 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0 g | 10 g | 0.1 g |
| 1 bahagi | 209 g | 82 | 0 g | 21 g | 0.1 g |
| 2 bahagi | 418 g | 163 | 0 g | 42 g | 0.3 g |
| ½ bahagi | 104.5 g | 41 | 0 g | 11 g | 0.1 g |
| 3 bahagi | 627 g | 245 | 0 g | 63 g | 0.4 g |
| 4 bahagi | 836 g | 326 | 0 g | 84 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0 g | 5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0 g | 15 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 0 g | 20 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 0 g | 25 g | 0.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Magaan na inuming katas ng prutas na may limonadapinalakas ng bitamina E at C21 kcal / 100 g
- Inuming katas ng prutas at tubigkatas at tubig22 kcal / 100 g
- Inuming katas ng prutas na ACEace44 kcal / 100 g
- Inuming may lasang prutasmas mababa sa 3% katas, hindi pinayaman ng bitamina C64 kcal / 100 g
- Inuming juice ng gulay at prutasmga inumin, binabang calory, may mababang-kaloryang pampatamis, may dagdag na bitamina C4 kcal / 100 g
- Nektar ng prutasmay pampatamis, binabang asukal23 kcal / 100 g
- Inumin na may lasang prutaspulbos, mababa ang calories, may dagdag na bitamina C200 kcal / 100 g
- Katas ng gulay at prutas100% katas, na may idinagdag na bitamina a, c, e46 kcal / 100 g
- Katas ng prutasmula sa pinakatas, multivitamin46 kcal / 100 g
- Halo-halong katas ng prutasstrawberry, blackberry, blueberry at raspberry, may idinagdag na asukal41 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inuming katas ng prutas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inuming katas ng prutas?
Ang 100 g ng Inuming katas ng prutas ay may 39 kcal, 0 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (209 g) ng Inuming katas ng prutas?
Ang 1 bahagi (209 g) ng Inuming katas ng prutas ay may 82 kcal, 0 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (418 g) ng Inuming katas ng prutas?
Ang 2 bahagi (418 g) ng Inuming katas ng prutas ay may 163 kcal, 0 g na protina, 42 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (104.5 g) ng Inuming katas ng prutas?
Ang ½ bahagi (104.5 g) ng Inuming katas ng prutas ay may 41 kcal, 0 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (627 g) ng Inuming katas ng prutas?
Ang 3 bahagi (627 g) ng Inuming katas ng prutas ay may 245 kcal, 0 g na protina, 63 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (836 g) ng Inuming katas ng prutas?
Ang 4 bahagi (836 g) ng Inuming katas ng prutas ay may 326 kcal, 0 g na protina, 84 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inuming katas ng prutas?
Ang 50 g ng Inuming katas ng prutas ay may 20 kcal, 0 g na protina, 5 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inuming katas ng prutas?
Ang 150 g ng Inuming katas ng prutas ay may 59 kcal, 0 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174176 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
