Alamin ang laman ng plato mo
Gumulong repolyo
Calories at mga nutrisyon
may lahat ng uri ng palaman
97
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.4 g
Carbs5.4 g
Taba3.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 97 kcal —
- Protina 9.4 g 19%
- Carbohydrate 5.4 g 2%
- Taba 3.8 g 5%
- Saturated fat 1.3 g 6%
- Hibla 1.4 g 5%
- Asukal 2.3 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 9.4 g | 5.4 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 4.7 g | 2.7 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 14 g | 8.1 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 19 g | 11 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 24 g | 14 g | 9.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Rolyong repolyomay puting kanin at giniling na baka, walang sarsa, may asin75 kcal / 100 g
- Pinalamanan na repolyonakabalot na nang maaga95 kcal / 100 g
- Mga rolyo ng repolyomay nilagang baboy, may sarsa ng kamatis, may asin109 kcal / 100 g
- Rolyo ng repolyomay nilagang dibdib ng manok, walang sarsa, may asin86 kcal / 100 g
- Pinalamanan na dahon ng repolyomay karne ng tupa at kanin, gawa sa bahay100 kcal / 100 g
- Repolyoniluto21 kcal / 100 g
- Dolmamay gulay93 kcal / 100 g
- Pinalamang dahon ng ubas173 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Gumulong repolyo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Gumulong repolyo?
Ang 100 g ng Gumulong repolyo ay may 97 kcal, 9.4 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Gumulong repolyo?
Ang 50 g ng Gumulong repolyo ay may 49 kcal, 4.7 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Gumulong repolyo?
Ang 150 g ng Gumulong repolyo ay may 146 kcal, 14 g na protina, 8.1 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Gumulong repolyo?
Ang 200 g ng Gumulong repolyo ay may 194 kcal, 19 g na protina, 11 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Gumulong repolyo?
Ang 250 g ng Gumulong repolyo ay may 243 kcal, 24 g na protina, 14 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F001979 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
