Alamin ang laman ng plato mo

Eggnog

Calories at mga nutrisyon

4 hanggang 8% taba

88
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.6 g
Carbs8.1 g
Taba4.2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 88 kcal —
  • Protina 4.6 g 9%
  • Carbohydrate 8.1 g 3%
  • Taba 4.2 g 5%
  • Saturated fat 2.6 g 13%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 8.1 g —
  • Sodium 54 mg 2%
  • Cholesterol 59 mg 20%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 59 µg 7%
  • Bitamina C 1.5 mg 2%
  • Bitamina D 1.2 µg 6%
  • Bitamina E 0.21 mg 1%
  • Bitamina K 0.3 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacin (B3) 0.11 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.42 mg 8%
  • Bitamina B6 0.05 mg 3%
  • Folate (B9) 1 µg 0%
  • Bitamina B12 0.45 µg 19%
  • Choline 52.2 mg 9%

Mga mineral

  • Calcium 130 mg 10%
  • Iron 0.2 mg 1%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Phosphorus 109 mg 9%
  • Potassium 165 mg 4%
  • Zinc 0.46 mg 4%
  • Copper 0.01 mg 1%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenium 4.2 µg 8%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g884.6 g8.1 g4.2 g
50 g50 g442.3 g4 g2.1 g
150 g150 g1326.8 g12 g6.3 g
200 g200 g1769.1 g16 g8.4 g
250 g250 g22011 g20 g11 g

Mga tanong tungkol sa Eggnog

Ilang calories ang nasa 100 g ng Eggnog?

Ang 100 g ng Eggnog ay may 88 kcal, 4.6 g na protina, 8.1 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Eggnog?

Ang 50 g ng Eggnog ay may 44 kcal, 2.3 g na protina, 4 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Eggnog?

Ang 150 g ng Eggnog ay may 132 kcal, 6.8 g na protina, 12 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Eggnog?

Ang 200 g ng Eggnog ay may 176 kcal, 9.1 g na protina, 16 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Eggnog?

Ang 250 g ng Eggnog ay may 220 kcal, 11 g na protina, 20 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 55 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla