Alamin ang laman ng plato mo
Eggnog
Calories at mga nutrisyon
2-3.25% taba
90
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.3 g
Carbs13 g
Taba3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 90 kcal —
- Protina 3.3 g 7%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 3 g 4%
- Saturated fat 2 g 10%
- Asukal 13 g —
- Sodium 48 mg 2%
- Cholesterol 17.2 mg 6%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 3.4 µg 1%
- Bitamina B12 1.3 µg 53%
Mga mineral
- Calcium 104 mg 8%
- Iron 0.2 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 92 mg 7%
- Potassium 163 mg 3%
- Zinc 0.31 mg 3%
- Copper 0 mg 0%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 4.7 µg 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3.3 g | 13 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.7 g | 6.4 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 5 g | 19 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 6.6 g | 26 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 8.3 g | 32 g | 7.6 g |
Mga tanong tungkol sa Eggnog
Ilang calories ang nasa 100 g ng Eggnog?
Ang 100 g ng Eggnog ay may 90 kcal, 3.3 g na protina, 13 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Eggnog?
Ang 50 g ng Eggnog ay may 45 kcal, 1.7 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Eggnog?
Ang 150 g ng Eggnog ay may 135 kcal, 5 g na protina, 19 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Eggnog?
Ang 200 g ng Eggnog ay may 180 kcal, 6.6 g na protina, 26 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Eggnog?
Ang 250 g ng Eggnog ay may 225 kcal, 8.3 g na protina, 32 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7788 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
