Alamin ang laman ng plato mo
De-latang kabute
Calories at mga nutrisyon
na-draine na laman
25
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.9 g
Carbs2.3 g
Taba0.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 25 kcal —
- Protina 1.9 g 4%
- Carbohydrate 2.3 g 1%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 2.8 g 10%
- Asukal 2 g —
- Sodium 425 mg 18%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 1.5 mg 2%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0.01 mg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 1.6 mg 10%
- Pantothenic acid (B5) 0.81 mg 16%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 20.4 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 11 mg 1%
- Iron 0.79 mg 4%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 66 mg 5%
- Potassium 129 mg 3%
- Zinc 0.72 mg 7%
- Copper 0.24 mg 26%
- Manganese 0.09 mg 4%
- Selenium 4.1 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1.9 g | 2.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.9 g | 1.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 2.8 g | 3.4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 3.7 g | 4.5 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 4.7 g | 5.7 g | 0.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- De-latang kabuting dayaminaaagusang solido32 kcal / 100 g
- Kabuting dayami de-latanaaalisang solidong bahagi32 kcal / 100 g
- Kabutenilaga, tinuyo28 kcal / 100 g
- De-latang patatastuyo at solidong bahagi60 kcal / 100 g
- Mga kabutelahat ng uri, de-lata, tinuyo25 kcal / 100 g
- Champignonnaka-kahon, pinatulo43 kcal / 100 g
- Delates na patatasnaaagusang solido60 kcal / 100 g
- Halo-halong kabutede-lata, pinatulo42 kcal / 100 g
- Asparagus de-latana-drain na solidong bahagi19 kcal / 100 g
- Kabuting buttonde-lata, sinala18 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa De-latang kabute
Ilang calories ang nasa 100 g ng De-latang kabute?
Ang 100 g ng De-latang kabute ay may 25 kcal, 1.9 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng De-latang kabute?
Ang 50 g ng De-latang kabute ay may 13 kcal, 0.9 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng De-latang kabute?
Ang 150 g ng De-latang kabute ay may 38 kcal, 2.8 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng De-latang kabute?
Ang 200 g ng De-latang kabute ay may 50 kcal, 3.7 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng De-latang kabute?
Ang 250 g ng De-latang kabute ay may 63 kcal, 4.7 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2400 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
